Как мога да извикам линейка Аварийни телефонни номера за мобилни телефони. Обаждане на линейка от номерата на различни телекомуникационни оператори

Клетъчните комуникации се развиват бързо, все повече хора изоставят фиксираните кабелни телефони, преминавайки към мобилни устройствакомуникация. Мобилният телефон е най -често срещаното средство за комуникация. В спешен случай той може да спаси живот. Но ако трябва да се обадите на линейка от мобилен телефон, не разчитайте на двуцифреното число 03, научено от детството.В момента мобилната комуникация с аварийните служби се осъществява с помощта на трицифрени номера.

Тази публикация ще ви каже как да се обадите на линейка мобилен телефонкак правилно да набирате номер от различни оператори клетъчна комуникация: MTS, Megafon, Tele2, U-tel, Beeline, Motive и Skylink.

Как да се обадите на линейка от мобилен телефон чрез една спасителна служба: номер "112"

Сега обаждането на линейка от мобилен телефон на 03 не е възможно, тъй като стандартите GSM не поддържат двуцифрени номера. В Русия има единна спасителна служба, която можете да се обадите, като наберете номер "112". Поддържа се както от мобилни оператори, така и от стационарни телефони. Комбинацията от номера 112 дава възможност за бърз достъп до оператора, който от своя страна ще пренасочи обаждането към територията на спасителите в близост до жертвата.

И ако телефонът няма SIM карта или има заключване на SIM карта? Какво да се прави тогава? Не знаете как да наберете номер на линейка? Всичко е много просто, наберете 112- те ще ви отговорят! Това е много голям плюс на единната спасителна служба. Този номере валиден не само на територията на Руската федерация: независимо от мястото на регистрация и пребиваване на абоната, той е валиден и във всички страни на Европейския съюз.

Спешни повиквания от мобилни оператори

Ето пълните номера за спешно набиране на водещите мобилни оператори, взети от официални източници.

Номер на линейка: как да се обадите на линейка от мобилен / мобилен телефон

Обаждане на спешни служби от мобилния оператор MTS

101 - Спешна спасителна служба.
102 - Полиция.
103 - Бърза помощ.
104 - Газова услуга.

Номерата за спешни повиквания на Beeline

101 - Пожарна.
102 - Полиция.
103 - Бърза помощ.
104 - Аварийна служба за газ.

Аварийни телефонни номера на клетъчния оператор Мегафон

010 - Обаждане на Министерството на извънредните ситуации, пожарната.
020 - Извикване на полиция.
030 - Извикване на линейка.
040 - Обаждане на аварийна газова служба.

Правила за набиране на телефонни номера за спешни случаи от оператора Tele2

Номерата Tele 2 може да са различни в зависимост от региона на услугата.

01 * или 010 или 101 - Спасителна служба, Пожарна служба.
02 * или 020 или 102 - полицейска служба, служба за борба с тероризма.
03 * или 030 или 103 - Бърза помощ.
04 * или 040 или 104 - Аварийна услуга за газова мрежа.

Не забравяйте, че обажданията до тези номера са безплатни.

В шокова ситуация, когато имате нужда от спешно повикване за линейка до мястото на инцидента, ако сте забравили как правилно да наберете номера от мобилния си оператор, научете един единствен номер 112 - телефонен номер на Обединената спасителна служба. Когато се обадите на телефонния секретар, ще бъдете подканени с гласови инструкции. по -нататъшни действия.

Ще трябва да наберете вътрешния номер:

1 - пожарна,
2 - полиция,
3 - линейка,
4 - газ.

След това ще бъдете пренасочени към съответната услуга.

Телефонни номера за обаждане на линейка от мобилен телефон: обадете се директно

Бърз начинобаждане от линейка от мобилен телефон - обаждане директно, като се използват различни за всеки оператор номера. За да не се объркате, имайте тези номера винаги под ръка, запишете ги в телефона си.

Обадете се на линейка по номера, в зависимост от мобилния оператор, можете:

Megafon, MTS, U -tel и Tele2 - наберете 030;
Билайн - обадете се на 003;
Мотив и Skylink - наберете 903.

Възможно ли е да се обадите на линейка от мобилен телефон с нулев баланс

Нереално е да следите сметката си за мобилен телефон и средствата изтичат неочаквано. Как да се обадите на спасителната служба, ако балансът ви е нулев или отрицателен? Често животът на човек зависи от това колко бързо пристига лекарят. Ако попаднете в трагична ситуация или до човек, който се чувства зле, не се колебайте да наберете номера 1-1-2 и да следвате указанията на диспечера или системата. Обаждането за всички оператори, регистрирани в Русия, е безплатно. Неспазването на закона се наказва с тежки административни мерки.

Можете да се обадите на спешната служба 112 и ако в сметката няма средства, SIM картата се губи или блокира. С минималното ниво на мрежата наберете комбинацията 911 и след това в системата на телефонния секретар изберете елемент 3, след което ще се свържете с оператора. На територията на Руската федерация работи единствен телефонен номер за спешни случаи. След като сте се обадили на лекарите, обяснете ситуацията ясно, посочете точно местоположението си, така че екипът на линейката бързо да разбере същността на проблема.

След разговора лекарят трябва да съобщи, че обаждането е прието и да посочи часа на обаждането. Ако медицински работник откаже да приеме заявление, например поради възрастта на лицето или по друга причина, тогава не се колебайте да се обадите в полицията, тъй като фелдшерът попада в чл. От Наказателния кодекс на Руската федерация. Непредставянето на помощ на пациент води до съответно наказание на медицинския работник.

Видео: как да наберете линейка от мобилен телефон

Като дете всички ние бяхме принудени да запомним номера за спешни случаи, за да можем в случай на спешност незабавно да извикаме линейка, пожарникари, полиция или газова служба. Но времената се променят и днес хората все по-рядко използват стационарни телефони, така наречените мобилни телефони ги замениха. И досега повечето абонати на клетъчни оператори (MTS, Megafon, Beeline, Tele2) не знаят как да се обадят на линейка от мобилен телефон.

В този преглед ще намерите телефонни номера за спешни случаи за мобилни телефони, които са от значение за 2019 г. в Русия. Ето списък с тях:

101 - Министерство на извънредните ситуации или пожарна служба;
102 - полиция (бивша полиция);
103 - линейка;
104 - аварийна газова услуга.

Тези номера са валидни както за стационарни, така и за мобилни телефони.

И за да реагирате навреме на определени ситуации, бързо да намерите необходимата информация и да научите как да управлявате номера си директно от телефона си, ние сме подготвили специални отзиви за абонати на различни оператори. Тук ще намерите статия, която съдържа отделен преглед за абонати на MTS стр. Обхваща отделен преглед.

Стандартът GSM поддържа един телефонен номер за спасителната служба, чрез повикване на който можете да съобщите за проблема си. Тук можете да се обадите по всеки въпрос, свързан с извънредна ситуация: да се обадите на линейка, полиция, Министерство на извънредните ситуации. Този номер е достъпен не само в Русия, но и в европейските страни.

112 - телефонът на спасителната служба, аналог на телефона 911 - работи във всички региони на Русия.

Като се обадите на този номер, ще бъдете отведени до най -близкия клон на Единната дежурна служба. Тоест, ако сте в Москва, след това набирайки 112, ще стигнете до московския клон, в Тюмен - до клона в Тюмен.

Операторът на EDDS ще приеме вашето обаждане и след като определи естеството на проблема, ще изпрати заявка до съответната служба. Спешно повикване 112 е еднакво за всички оператори мобилни мрежи, и обаждането до него е безплатно за вас. Можете да се обадите, дори ако нямате пари в салдото си, SIM картата е блокирана или изобщо не е в телефона ви.

Но не забравяйте, че не трябва да се обаждате на този номер просто така, защото хората от другия край на линията решават реални проблеми на други граждани.

Как да се обадите на линейка от мобилен телефон

Често не помним как да се обадим на линейка от мобилен телефон. И затова е по -добре да се погрижите за получаването на тази информация предварително, отколкото да търсите тези заветни числа в Интернет в критичен момент. Най -добре е да запишете номера на линейката в телефонния указател, така че да е винаги на една ръка разстояние. Всеки оператор предоставя свой собствен кратък телефонен номер за спешно обаждане до линейка и той е безплатен за вас. Затова ще предоставим телефонни номера за всеки от операторите:

Мегафон - 103
МТС - 103
Билайн - 103
Теле2 - 103

Както можете да видите, числата се основават на числото "03", което всички добре познаваме. Към него е добавена единица, благодарение на която номерата могат лесно да се набират на всеки мобилен телефон (много слушалки разпознават двуцифрените номера като команди, предотвратявайки набирането).

Как да се обадите в полицията от мобилен телефон

Ако попаднете в ситуация, в която се нуждаете от незабавна полицейска помощ, тогава можете да използвате един телефонен номер за спасителната служба или да се обадите на краткия номер, който виждате по -долу срещу вашия оператор. Обажданията до тези номера са безплатни за вас.

Мегафон - 102
МТС - 102
Билайн - 102
Теле2 - 102

Всички стаи са базирани на стандартния номер "02" за стационарни телефони, така че ще ви бъде много лесно да ги запомните.

Как да се обадите на пожарникари (EMERCOM) от мобилен телефон

Ако не дай Боже, имате пожар и не знаете как да се обадите на пожарникарите от мобилния си телефон, тогава най -добре използвайте един номер 112. Можете също да се обадите на номера по -долу срещу вашия мобилен оператор. Обаждането ще бъде безплатно.

Мегафон - 101
МТС - 101
Билайн - 101
Теле2 - 101

За да запомните, добавете един към стандартния номер 01 - получавате броя на пожарникарите за мобилен телефон.

Как да се обадите на аварийна газова служба от мобилен телефон

Ако откриете изтичане на газ в апартамент или на друго място, незабавно се обадете на 112 и уведомете диспечера за това. Като алтернатива можете директно да се обадите на газовата служба на номера по -долу срещу вашия мобилен оператор.

Мегафон - 104
МТС - 104
Билайн - 104
Теле2 - 104

Подобно на всички други номера за спешни повиквания, този се основава на общоприетия номер "04", на който е заместен номер "1".

Защо не можете да наберете 01, 02, 03, 04 от мобилния си телефон

Отговорът на този въпрос е съвсем прост: това е така, защото мобилните телефони не поддържат обаждания към двуцифрени номера. Можете да се обадите само на поне трицифрени номера.Преди това към числата беше добавен символ на звездичка - например „* 03“. Днес в Русия има единна номерация, както от стационарни, така и от мобилни телефони.

Обажданията до спешни номера са безплатни, те са достъпни дори при нулев и отрицателен баланс.

От ранна възраст ни напомняха номера за спешни случаи, за да можем при спешни случаи незабавно да се обадим на спасители, полицаи, лекари или газови работници. В съвременните условия обаче почти никой не използва стационарен телефон, тъй като мобилните телефони са станали почти повсеместни. Това води до обстоятелства, при които огромен брой абонати (говорим за такива популярни оператори като MTS, MegaFon и т.н.) не знаят как да се обадят на полиция или линейка по мобилен телефон.

В тази статия предоставяме телефонни номера за спешни случаи за мобилни телефони, които работят в нашата страна от няколко години. Някога смяната на двуцифрени числа на трицифрени предизвика голям резонанс. Първо, необходимо е да се споменат полезни номера за градски телефони, които в момента остават актуални:

010 - пожарен телефон.
020 - обадете се на полицията.
030 - използва се за обаждане на линейка.
040 - телефонен номер за аварийна група (газови работници).

Горните телефонни номера са подходящи, ако имате инсталирано обикновено стационарно устройство. Ако обаче наберете един от тези телефони от мобилния си телефон, няма да получите връзка, защото има и други номера за клетъчни, които ще бъдат разгледани по -долу.

Аварийни номера за мобилни телефони

Стандартът GSM поддържа единствен телефонен номер за спешни случаи. Обадете му се и можете да говорите за вашите трудности и извънредни ситуации. Можете да се обадите там за различни въпроси, свързани с извънредни ситуации. Не само в Русия, но и в европейските страни, тя може да се използва за обаждане на линейка, Министерството на извънредните ситуации или полицията.

112 е телефонът за спешна помощ на спасителната служба. Същият номер е 911, който е валиден във всички части на страната.

Обадете се на горния номер и ще можете да стигнете до клона на Единната диспечерска услуга, който съответства на вашето населено място.

Операторът на тази услуга приема обаждането и след като определи същността на проблемния въпрос, той ще изпрати вашата заявка на необходимото място. Аварийният номер 112 е еднакъв за всички мобилни оператори, обажданията не се таксуват. Можете да осъществите повикване дори със заключена SIM карта или дори ако няма SIM карта.

Но не забравяйте, че в никакъв случай не можете просто да се обадите на спешни номера, тъй като забавяте обажданията на граждани с реални спешни случаи.

Как да се обадите на линейка от мобилен телефон

Ако попаднете в обстоятелства, при които е било необходимо да се обадите на лекар за себе си или за членовете на семейството, понякога може да се сблъскате с липсата на ясно разбиране как да се обадите на линейка от мобилен телефон. Препоръчва се да се научите как да набирате номер предварително, така че да не се налага да търсите информация в критична ситуация. Добавете номера на линейка към списъка си с контакти за по -лесен достъп по -късно. Всеки доставчик има различен номер за безплатни спешни повиквания. Ако клиентът трябва да се обади на линейка, различните доставчици имат следните номера:

Абонатите на MegaFon могат да се обадят на 030.
Клиентите на оператора на MTS ще се обадят на 030.
Номер 003 е валиден за абонати на Beeline.
Клиентите на доставчика на Tele2 могат да се обадят на 030.

По този начин числата, базирани на 03, се допълват с друга нула, или в края, или в началото. Следователно такъв телефонен номер е лесен за запомняне.

Обадете се на полицията с мобилния си телефон

Ако се намирате в обстоятелства, при които трябва незабавно да се обадите на полицията, можете да използвате един телефонен номер за спешни случаи или незабавно да се обадите на номер от вашия доставчик. Обажданията до тези номера са безплатни:

Клиенти на MegaFon - обадете се на 020.
Абонати на MTS - използвайте 020.
- обадете се на 020.
Абонати на Beeline - въведете номера 002.

Полицейските номера са лесни за запомняне поради факта, че всички те се основават на обикновен телефон 02, който работи за градски стационарни устройства.

Обаждаме се на пожарната (Министерство на извънредните ситуации) от мобилен телефон

Когато трябва да се обадите на пожарната за отстраняване на аварийни ситуации, се препоръчва да се обадите на единствения телефонен номер 112, защото най -лесно е да го запомните, но трябва да действате незабавно. Но можете също да се обадите на един от безплатните кратки номера, които се различават от местните мобилни оператори:

За Мегафон - 010.
За Билайн - 001.
За МТС - 010.
За Tele2 - 010.

Ще трябва да запомните само 01 за градски устройства и след това да добавите още една нула към края или началото телефонен номерда се обади на спасителите от мобилен телефон.

Обаждаме се на газови работници от клетка

Ако в дома ви се установи изтичане на газ, трябва незабавно да се обадите на спешната служба, за да уведомите диспечера. Или се обадете на спешните служби директно на телефонния номер на вашия доставчик:

Клиентите на MegaFon могат да се обадят на 040.
Абонатите на MTS имат достъп до номер 040.
За клиентите на Beeline телефонният номер 004 е валиден.
Абонатите на Tele2 трябва да се обадят на 040.

Тук просто се добавя още една нула и базовият номер е лесен за запомняне - това е обикновен 04.

Защо не можете да се обадите на мобилния си телефон на 01, 02, 03, 04

На този въпрос не е трудно да се отговори - мобилните телефони не поддържат обаждания към двуцифрени номера. Така че се добавя още една цифра, а алтернативата е * в края на обикновеното число:

01 * - обадете се на пожарната от мобилния си телефон.
02 * - обадете се на полицията на мобилното си устройство.
03 * - обадете се на линейка на мобилния си телефон.
04 * - за да се обадите на спешната помощ.

Имаме други доставчици в нашата страна, което е очевидно, но споменахме информация, която е от значение за най -често срещаните. За да изясните подробна информация, можете да отидете на уебсайта на компанията, на която сте клиент.

Можете да се обадите на горните номера безплатно, можете също да ги използвате, дори ако имате нулев акаунт на телефона си.

Всеки трябва да знае как да се обади на линейка от мобилен телефон. Има трудни ситуации, в които всяка секунда играе голяма роля за спасяването на живот. В стресова ситуация хората трудно запомнят числата. Затова трябва да запомните краткия номер или да го запишете в паметта на телефона.

Основното е да запазите спокойствие, да действате бързо и ясно. Както и да е, не сте сами, те определено ще ви чуят и има изход от всяка ситуация.

Как да се обадите на линейка от мобилен телефон чрез една единствена спасителна служба?

От стационарни телефони може да се извика линейка в 03, всички знаят това, особено по -старото поколение, което е живяло преди ерата на GSM. Но технически нюанси GSM не позволява използването на една и съща двуцифрена комбинация.

GSM - стандарти за поддържане на стандарти с най -малко три цифри. Следователно, всеки няма да може да използва познатата комбинация от номера 03, за да извика линейка.

Всяка компания, предоставяща комуникационни услуги, има свой собствен номер на линейка. За да не помните кой от вашите оператори има в трудна ситуация, има спасителна служба 112.

Можете да се обадите на спешна помощ чрез мобилен телефон, като наберете 103. Можете да се обадите от всяка SIM карта, обаждането е абсолютно безплатно.

Добре е, че развитието на науката и техническия прогрес помага на хората в най -трудните моменти от живота. В края на краищата всяка минута има много инциденти, пожари и други бедствия, а обикновен мобилен телефон може да спаси стотици животи.

Как да се обадите на линейка от мобилен телефон чрез различни оператори?

Стационарните телефони се използват все по -рядко и не винаги са наблизо в точното време. Клетъчните комуникации се развиват бързо във всички региони.

Много нови компании предлагат своите комуникационни услуги. Възможността да се свържете с квалифицирани специалисти, да се обадите за помощ, независимо къде се намирате, е едно от основните предимства на мобилните телефони.

Различни организации въведоха свои собствени трицифрени комбинации от номера за спешни услуги. Той се основава на познатите номера 03, допълнени с 0 или 1.

Препоръчително е да ги запишете на телефона и, ако е необходимо, да се обадите директно. В края на краищата всеки може да бъде на такова място и в момент, когато може да се наложи да спаси себе си, своите близки или познати или дори напълно непознат. В случай на проблеми можете да се обадите на лекари от мобилния си телефон, без да губите секунда от ценното време.

Номер на линейка от мобилен MTS

Компанията MTS въведе проста комбинация 103, чрез която можете да се обадите на линейка. Обаждането е безплатно.

Как да наберете линейка от мобилен Megafon?

Компанията "Мегафон" предлага да се въведе 030 за спешно обаждане до медицински работници. Няма да се таксуват пари за разговора.

Но ако SIM картата е блокирана, тогава Megafon няма да може да се обади.

Обадете се на линейка от Билайн

Ако мобилната компания е Beeline, тогава, за да се обадите за медицинска помощ, трябва да наберете 003 или 103. Тази проста комбинация може да спаси нечий живот, ако линейка пристигне навреме и лекарите могат да помогнат. Абонатите на Beeline могат да се обадят безплатно на 103.

Как да се обадите на линейка от Tele2?

Можете да се обадите на линейката чрез мобилен телефон с SIM карта Tele2, като наберете 030. Ако не можете да се свържете, можете да опитате 03 *.

Компанията поддържа и единен номер за спешни случаи 103.

Универсален SOS

Днес с развитието на GSM комуникацията е възможно да се предоставя помощ на хора в случай на бедствие, инцидент или катастрофа. Можете да се обадите на лекарите, като наберете 112.

Обаждане до 112 може да бъде направено с всеки баланс, дори ако SIM картата е блокирана. Дори ако сте на място с лошо покритие, мрежата е загубена или дори мобилният ви телефон няма SIM карта, набирайки 112, можете да се обадите за помощ чрез оператора. В спешен случай специалист ще изслуша и ще ви помогне.

Специалистът на спасителната служба ще разбере цялата необходима информация от вас и ще ви свърже с необходимата услуга.

Единственият недостатък е, че ще отнеме повече време, не винаги е възможно да преминете бързо и ще трябва да опишете подробно къде се намирате.

Възможно ли е да се обадите на линейка от мобилен телефон с нулев баланс?

Човешкият живот е безценен, затова компаниите мобилни комуникациипозволяват на своите абонати да се обадят на линейката с нулев баланс, като набират 112.

В края на краищата има моменти, когато те нямаха време да попълнят сметката, но спешно трябва да помогнете, обадете се на квалифицирани специалисти. Наберете комбинацията 112 и специалистът ще ви каже какво да направите в тази ситуация.

Ако мрежата е много слаба, можете да наберете 911, телефонният секретар ще се включи и след това наберете 3, за да се свържете с оператора.

Нека обобщим

Добре е, ако не сте попаднали в трудни ситуации, но никой не е имунизиран от неприятности. Вие или други хора може да се нуждаете от медицинска помощ по всяко време. В такава ситуация не можете да изпадате в паника, трябва да действате. От вас зависи да решите на кой номер, на кой мобилен оператор да се обадите. Но за да не губите много време, препоръчително е да запишете аварийни контакти в паметта.

Ще бъде полезно да прегледате:

Има няколко начина да се обадите на спешните служби:

С комбинацията 103.
С помощта на единствената спасителна служба 112.
Въведете комбинацията в зависимост от компанията (MTS - 103; Megafon - 030; Beeline - 003.103; Tele2 - 030, 03 *, 103).

Препоръчително е да наберете аварийния номер директно, като преди това сте запазили в паметта на клетката необходими контакти... Но ако имате блокирана или липсваща SIM карта, лош сигнал или мрежата е загубена, можете да се свържете с оператора чрез 112. Специалист ще ви помогне, но ще отнеме допълнително време, за да обясни всички подробности и местоположение.

Специалистът ще може да ви пренасочи и да се свърже с желаната услуга. Чрез телефон 112 можете да се обадите в полицията, пожарникарите или аварийната газова служба.

В извънредни ситуации не можете да се колебаете за секунда, така че номерата на линейката и спасителната служба трябва да се запомнят наизуст. Често хората изпадат в паника и не могат да се концентрират, забравяйки много важна информация, която може да спаси живота на любим човек. Запишете номерата на линейката за обаждане в Москва, така че винаги да сте готови да реагирате бързо и да се обадите на спешните служби. В тази статия ще научите всичко възможни вариантиобадете се на линейка мобилен телефонв рамките на Москва.

Номера на линейка в Москва за различни мобилни оператори

Някои мобилни оператори имат свои собствени номера за обаждане на линейка в рамките на града, но стандартен номер също ще извика линейка.

Мобилните оператори MTS, Megafon и Tele2 предоставят допълнителен номер 030.
Beeline и Sky Link имат различен номер - 903.

Като наберете тези номера, можете също да стигнете до линейката. Запишете ги и двете, за да можете да се обаждате дори от чужд телефон.

Как да се обадите на линейка от мобилен телефон в Москва - обединена спасителна служба

В Москва, както и в цяла Русия, има две общи числа:

Номер 112 се счита за основен номер, можете да се обадите на всяка услуга, която го използва. Ще бъдете пренасочени към правилния номер. Такава комбинация трябва да бъде набрана по телефона, ако в сметката ви не са останали пари, не улавя мрежовия сигнал или телефонът изобщо няма SIM карта. Винаги можете да се обадите на 112.

Единственият недостатък на тази услуга е нейното претоварване. Обажданията до 112 се извършват всяка секунда, поради което ще трябва да изчакате известно време, докато операторът ви прехвърли в линейка.

Номер на линейка в Москва

Преди няколко години всички числа с цифрата „0“ бяха заменени за първи път. Не всички жители на столицата знаят за това, затова продължават да ги използват.

Текущият номер на линейката и с мобилни номера, и със домашен телефон – 103.

Как да се обадите на линейка в Москва за тъпи хора

За тъпите в столицата са създадени специални номера за видео комуникация. Наберете „1111“ или „1112“ на телефона си в секцията за видео разговори. Номерът е отворен от девет сутринта до седем вечерта, изключен през почивните дни. Операторът ще ви отговори за превод на жестомимичния език.

Можете също да използвате Skype номера „mgohelp“.

Всички тези услуги ще ви помогнат да преведете жестовия език в реч.

Кога да се обадите на линейка и кога - на окръжен полицай в Москва

Не забравяйте, че работата на линейката, особено в столицата, е твърде натоварена. Ако нямате остра болка и не сте сигурни в нейния фокус, тогава е напълно възможно да изчакате личния си лекар на повикване.

Ако имате настинка и трябва да получите отпуск по болест, тогава в тежки случаи те извикват терапевт, в белите дробове те сами отиват в клиниката.

Ако имате остри болки, те не ви позволяват да дишате, да се движите и най -важното да продължите да се усилвате, тогава спешно е необходима линейка.