コンピュータの安全性の概要。コンピュータを使用する際の安全上の注意。保護画面。コンピュータは爆発しません

昔、コンピュータ技術の黎明期には、パソコンがすべての家庭にあるとは誰も想像できませんでした。専門家、エンジニアは彼と一緒に働きました。彼にとって、そのような機械の動作と取り扱いの規則は不変の法律でした。当時、コンピューターを操作する際の安全規則について話すのは悪い形でした。専門家だけが技術を許可されました。今では、小さな子供からあまり賢くない大人まで、誰もがPCにアクセスできます。したがって、コンピューターでの作業は、人間の健康の基本的な要素の1つです。

ヴィジョン

コンピュータが人間の視覚に悪影響を与えるという事実について、最も愛されている議論から始めましょう。もちろん簡単な方法親が子供がPCで過ごす時間を規制するために。しかし、大多数は、問題が悪意のあるマシンの画面にあるのではなく、存在しない安全なモニターはそれとはまったく関係がないことをよく理解しています。

最初の家庭用コンピュータが最初に登場したとき、彼らはブラウン管をベースにしたCRTモニターを使用していました。実際、それは同じテレビでした。したがって、コンピューターを操作する際のすべての安全上の注意は、モニターに近づきすぎないように、ルールを守ることができます。結局のところ、テレビの出現により、多くの人々がこのテクノロジーの奇跡を24時間見始めました。しかし、モニターから1.5メートル以上離れた場所ではキーボードを取り出せなかったため、人々は逃げ道を探す必要がありました。ユーザーの目を有害な影響から保護するために、モニター用の特別な保護スクリーンが作成されました。実際には、目への負担は増加するだけでした。今は目を通す必要があったからです。保護フィルム内側の「ガラス」に焦点を当てます。しかし、誰かが経験の浅いユーザーや経験の浅いユーザーをだまして非常に幸運をもたらしました。

コンピューター、特に最新のモニターを使用する場合の安全上の注意事項は、はるかに簡単になりました。本、テレビ、映画、電話と同じように、私たちの目は一点に集中することにうんざりしています。したがって、いくつかのルールに従う必要があります。

あなたは連続して1.5-2時間以内にコンピュータで働くことができます。その後、休憩することが不可欠です。
休憩中は、目のための特別な運動をするのが最善です。
ただし、簡単なオプションも適しています。外に出て（窓の外を見て）、目を静かに周囲を探索してください。
暗闇の中で働くことは、テレビを読んだり見たりすること以上にあなたの目を傷つけることはありません。それはすべて、平凡な倦怠感と過度の緊張に帰着します。可能な限り光で作業してください。

モニターは何も放出しないことを忘れないでください。視力に対する同じ一定の負荷は、目の状態の悪さのせいであり、そこにない保護スクリーンのせいではありません。

放射線

パーソナルコンピュータに関連するもう1つの伝説は、電磁放射です。伝えられるところでは、彼の費用で、どんなコンピュータもユーザーと他の人に悪影響を及ぼします。嘘！コンピューターでの作業は、ユーザーを放射線にさらすことはありません。

PCの内部には12ボルトの最大電圧があるため、結果として磁場エンクロージャーを超えて人間の健康に影響を与えるには小さすぎます。放射する可能性があるのは電源だけですが、通常はユーザーからの距離が遠すぎます。

なぜ、あなたは尋ねます、人々はPCで作業するときに気分が悪くなるのですか？しかし、「コンピュータを操作するときの安全性」があるのはこのためです。あなたの状態は自然に悪化しますが、それは単に不動と単調な姿勢によるものです。腕、脚、頭を傷つけないために、ユーザーは体のすべての部分の特別なウォームアップを行う必要があります。

スクワット。
斜面。
指を温めます。
頭の回転など。

一般的に、体育の授業であなたがしなければならなかったすべてのことは、少量でしかありません。そして、電磁放射はそれとは何の関係もないことを忘れないでください。これはそれと同じくらい神話です携帯電話脳腫瘍を引き起こします。まあ、または体、あなたのポケットの中に近い方。

仕事

パソコン関連の仕事に就く場合は、必ず雇用契約書と今後の仕事内容をよく読んでください。そこでは必ず、あなたの日常生活を作り上げ、休息の時間を割り当てる必要があります。

これは寄生虫である必要はありませんが、たとえば、オフィスの外でのビジネス会議、他の人とのやり取り、一般に、モニターから少しでも気が散り、PCに座ったままになるようなことは何でもです。

多くの場合、人々は自分がコンピュータの前にどれだけ長く座れるかに興味を持っています。 24時間体制ですが、上記の簡単な健康改善策の実施が義務付けられています。

ソフトウェア

今こそ、人間の安全からコンピューターの健康へと移行する時です。奇妙なことに、あなたの幸福はあなたのPCの状態にも依存します。それでも、システムがクラッシュして重要なデータが失われた場合、どれだけの神経と時間が無駄になりますか？それが映画と音楽であるならば、それは一つのことです。仕事の情報を紛失した場合はどうなりますか？四半期または年次レポート？

コンピュータの安全性には、システムと直接対話するためのいくつかのルールが含まれています。それらすべてを順番に見ていきましょう。

食べ物

栄養は最も敏感な問題です。コンピューターの安全性とは、モニターの前で食事をしてはいけないことを意味します。そうですか？

医者は、テレビを見たり、本を読んだり、パソコンお腹が痛い。もちろん、面白い本、エキサイティングな映画、最新のおもちゃから離れるのは難しいですが、食べ物に焦点を当てないと、脳は消化器系を完全にオンにするのを忘れてしまい、胃炎などのさまざまな不快な病気につながる可能性があります。
「経験豊富なシステム管理者は、キーボードのパン粉を1か月間食べる可能性があります。」あごひげを生やしたジョークですが、真実の粒があります。キーボードに入る最小の食物粒子は、キーボードの周りのすべてに害を及ぼします。一方では、キーボードの安定した動作を妨げる可能性があり、ラップトップの場合は、より重要なスペアパーツを入手する可能性があります。一方、食べ物の混雑は細菌の繁殖地になる可能性があり、それはあなたがあなたの健康を危険にさらすことを意味します。
クラムもテーブルに残ることができます。あなたがラップトップで働いているなら、彼らは簡単に冷却システムに入ることができます。これは頻繁な過熱につながり、その結果、あなたの「鉄の同志」は栄光の途中で燃え尽きます。
コンピューターで飲んではいけない理由は、おそらく説明する価値がありません。キーボードにコーヒーを入れたら、安全に新しいキーボードを購入できます。そして、所有者が「ラップトップ」を備えたベッドでお茶を飲むことに決めた、甘やかされて育ったラップトップのゴミの山にいくら送るかをサービスに尋ねてください！

システムユニット

さて、今、私たちは「ハードウェア」にたどり着きました。コンピュータを操作する際の安全性は、とりわけ、「コンピュータ」自体の世話をすることを意味します。モニター、「システムユニット」、キーボード、マウス-これらはすべてあなたの注意が必要です。

レイアウト

もう一つの重要なポイント。コンピュータを使用する際の安全上の注意事項には、部屋に機器を配置するのに最適な方法に関する規則も含まれています。あなたがコンピュータクラブの雇用者または所有者でない場合、これはあなたにあまり当てはまりませんが、それでも知っておく価値のあることがあります。いくつかの一般的なルールから始めましょう。

コンピュータをバッテリーの近くに置かないでください。特に冬に。加熱すると、ワイヤが溶けたり、システムユニットが過熱したりする可能性があります。このような状況では、故障の原因である不良部品を見つけるのは困難です。
装備しないでください職場部屋の湿った隅に。
部屋はよくそして定期的に換気されるべきです。これは主に、前述したのと同じほこりによるものです。
コンピュータを直射日光にさらさないでください。特にラップトップで。焼けたモニターの交換には3000ルーブルの費用がかかりますが、ラップトップは完全に交換するか、修理費用の半分にする必要があります。
コンピューターを分離する必要があります。マシン内に誤って登らないように、専用のコンパートメントを備えた別のテーブルを使用することをお勧めします。
できるだけ多くの自然光を提供します。雨が降ったときに濡れないように、コンピュータを窓の真下ではなく窓の近くに置くことをお勧めします。
コンピュータが激しく振動する場合があります。木、金属、または凹凸のある表面には置かないことをお勧めします。これは、多くの人に片頭痛を引き起こす可能性のある不必要なガタガタという音につながります。

上記の規則に加えて、部屋内のコンピューターの数とそれらの間の距離を決定するGOST規格があります。つまり、マシンは少なくとも1メートル離れている必要があります。ただし、よく知っておくとよいニュアンスがたくさんあります。

まとめ

以前に書かれたすべてを読むのが面倒な人のために、いくつかの一般的な要約を要約しましょう。つまり、コンピューターの安全性は、コンピューターとユーザーの両方を保護することを目的とした一連の対策です。

PCは視力を傷つけますが、テレビや本にすぎません。ストレスを減らすために標準的な運動をしてください。
コンピューターで食事をしないでください。
あなた自身と同じようにあなたのPCの清潔さに気をつけてください。
何もわからないところに鼻を突っ込まないでください。
コンピュータを設置する予定の快適な作業環境を提供します。
あなたのテクニックに予防的な「治療」を与えてください。

それで全部です。これらの簡単なルールを守ることで、パソコンの寿命を延ばすことができます。

生活の中で

結論として、安全規則の違反の結果と、それらが生活の中でどのように実現されるかについて少し説明したいと思います。

何百万人もの人々が自分のコンピューターとラップトップで食事をします-多くの場合、これは彼らの側の肥満とPC側のキーボードの故障につながります。
ラップトップにこぼれた飲み物は古典的です。故障の最大40％は、ガラスを手から落としたユーザーの「曲がった手」が原因です。しかし、多くの場合、これは一生に一度も起こりません。
視力と体の運動はほとんど効果がありません。視力は低下しませんが、目が疲れて悪化し始めます。唯一役立つのは、目の疲れのない長い休息です。ガジェットなしでハイキングに行くと、すべてのつかの間のエクササイズよりもはるかに強い力が回復します。
モニターのスクリーンプロテクターはあなたを保護しません。
定期的な掃除は本当にコンピュータの寿命を延ばし、ユーザーは病気が少なくなります。
レイアウトは実際には何にも影響しません。プログラムでコンピュータを過負荷にする予定がない場合は、過熱の危険はありません。
雇用主が契約で安全上の注意を規定することはめったにありませんが、チームには暗黙の合意があります。たとえば、全員が1時間ごとに一緒に喫煙します。自慢して雇用主にあなたの標準的な契約に変更を加えさせようとすると、あなたはチームをあなたに反対させるかもしれません。

一般的に、どの安全規則に従うべきで、どれをあなた次第にすべきではありません。いずれにせよ、これは刑法ではなく、違反したことであなたを罰することはありません。むしろ、何かがうまくいかない場合、あなたは自分自身を罰するでしょう。しかし、あなたは警告されました！私たちのヒントがあなたのパーソナルコンピュータでの作業と相互作用に役立つことを願っています。

コンピュータの安全性は、特に学校の活動に関しては非常に重要です。結局のところ、コンピューター技術のない現代の教育システムを想像することは困難です。その上、この情報親にも役立ちます。

コンピューターの安全性

まず、電子機器を使用しながら子供の健康を保護することの重要性に注意する価値があります。さらに、教育機関の要件は、情報セキュリティーオンライン中に学生。

第一に、各コンピュータサイエンスオフィスでは、いわゆる、すべての必要な情報が含まれている必要があります。正しい仕事コンピュータ機器で。各学生は特別な指導を受ける必要があります。そしてもちろん、教師の仕事は生徒に必要なスキルと知識を植え付けるだけでなく、起こりうる危険な状況を排除するために彼らの仕事を絶えず監視することでもあります。

火災が発生した場合、生徒は避難する必要があります。授業中に何らかの故障に気づいたり、作業を中止してしばらくオフィスを外したりした場合は、確認してから電源を入れることができます。部屋の誰かがひどい感電を起こした場合は、医師に連絡して被害者に応急処置を施す必要があります。

コンピュータを操作するときは、安全対策を守ることが非常に重要です。これは、危険な結果を回避するのに役立ちます。

これらの要件は、コンピューター設備および周辺機器を操作する担当者に適用されます。これらの要件は必須です。電気機器を独立して操作できるのは、健康上の理由と指定された作業を実行する資格を備えた、18歳以上の特別な訓練を受けた担当者のみです。作業を許可される前に、担当者は、安全で合理的な作業の例を示す、入門および最初の安全ブリーフィングを受ける必要があります。次に、少なくとも6か月に1回、おそらく20人以下の同じ職業の従業員のグループで再指導が行われます。労働保護に関する規則が変更された場合、安全指示の人員違反が見つかった場合、および人員の作業の性質が変更された場合、予定外の説明が行われます。電気機器が常時使用されている部屋では、安全指示を人員がアクセスできる場所に掲示し、事故、火災、および電気的傷害が発生した場合の人員の行動も決定する必要があります。構造部門の責任者は、コンピュータ設備と周辺機器の正確で安全な操作、それらの使用効率を整理し、安全指示の要件に対する担当者のコンプライアンスを監視する責任があります。

コンピュータ設備および周辺機器を操作する担当者は、危険および有害な影響にさらされる可能性があります。これらの影響は、アクションの性質上、次のグループに分類されます。

電気ショック;

機械的損傷;

電磁放射;

赤外線放射;

火災の危険性;

騒音と振動のレベルの増加。

危険および有害な要因の影響を軽減または防止するには、衛生規則および規制、ビデオディスプレイ端末、パーソナルコンピュータ、および作業組織の衛生要件（衛生疫学監督のための州委員会の決議により承認）を遵守する必要があります。 1996年7月14日付けのロシアのNo.14 SanPiN 2.2.2.542-96）：

注意深く、規律正しく、注意してください。

職場に異物を置かないでください。

接続ケーブルのワイヤやコネクタには触れないでください。

モニター画面には触れないでください。

清潔で乾いた手でキーボードを操作します。

コンピューターでの作業が不健康であることが判明しないように、次の推奨事項に従ってください。

モニター画面が目から50〜70 cmの距離になるように、コンピューターの前に身を置きます。

足を床に並べて置き、伸ばしたり曲げたりしないでください。

肩をリラックスさせ、肘で胴体に軽く触れます。前腕はキーボードと同じ高さにする必要があります。

椅子の後ろにかがんだり寄りかかったりすることなく、緊張せず、かがむことなく、自由に座ります。

5分ごとに、画面から目を離して、遠くにあるものを見てみてください。

ワイヤーの絶縁の損傷と短絡の発生を避けるために、ワイヤーに何かを掛けたり、コードとワイヤーを塗装して白塗りしたり、ガスと水道管の後ろ、暖房の後ろにワイヤーとコードを置いたりすることは許可されていませんシステムバッテリー、コードでソケットからプラグを引き出します。プラグの本体に力を加える必要があります。

感電を避けるために、次のことは禁止されています：不必要にコンピューターの電源を入れたり切ったり、画面とコンピューターブロックの背面に触れたり、ケースの完全性に違反しているコンピューター技術や周辺機器に取り組んだり、違反したりするワイヤーの絶縁の問題、ケースの電圧の兆候を伴う電源投入の誤った表示は、コンピューター機器および周辺機器に異物を置きます。

通電中は、電気機器のほこりや汚れを落とさないでください。

導電性の床があり、湿気があり、アクセス可能な金属部品を接地できない手術室に適さない電気機器の性能をチェックすることは禁じられています。

コンピュータ機器や周辺機器を電圧下で修理することは容認できません。電気機器の修理は、専門家、つまり必要な技術要件に準拠した技術者によってのみ実行されます。

感電を防ぐため、電気器具を使用するときは、パイプライン、ラジエーター、地面に接続されている金属構造物に同時に触れないでください。

湿気の多い場所で電気を使用する場合は特に注意してください。

パソコンを使用する際の安全上の注意

1.コンピューターオペレーターの安全と労働保護を確保する：
1.1職場の安全の確保：
1. 正しい選択職場-ディスプレイ（モニター）は電磁放射源です。他のディスプレイの背面からの電磁放射への暴露を減らすために、シールドを設置することをお勧めします。仕事を互いに近くに配置することは受け入れられません。コンピュータを暖房装置から離して置き、直射日光を避けてください。ディスプレイまでの距離が2m未満の場合、別のディスプレイの側面または背面の前で作業することはできません。
2.オフィス機器の場所：
システムユニット-信頼できる表面（頑丈なテーブル、巨大なスタンド/縁石）に配置-偶発的な揺れさえも排除するため。
ディスプレイは、画面の中心が目の高さから15〜20cm下になるような高さに設置する必要があります。目から画面までの距離は少なくとも50cmです。
キーボードは、テーブルトップの端から15〜30 cmの距離、または特別な引き出しボード上にあります。

グレアを発生させ、静電気を簡単に「収集」する表面（プレキシガラス、研磨およびニス塗りのボード）にコンピューター（およびキーボード）を設置することはお勧めしません。
紙や物が操作装置の換気口をふさがないようにする必要があります。
3.作業用家具：
アームチェア-シートの幅と奥行きは40cm以上。背面：サポート面の高さ30±2 cm; 幅38cm以上; アームレスト：長さ25cm以上; 幅5〜7 cm、シートからの高さ23 + 3 cm;
テーブル-作業面の寸法（テーブルトップ）：長さ-80-120 cm; 幅-80-100cm; 高さ（床から作業面までの距離）68-85 cm; 最適な高さ72.5cm。
ハンドレスト：リストサポート（「リストレスト」）-柔らかい素材で作られた平らなまたは湾曲したプレート。キーボードの前に収まります。脚の場合：幅30cm以上。長さ（深さ）40cm以上。

コンピューターを備えた1つの職場の面積-少なくとも6m2;
照明は自然で人工的なものでなければなりません。北または北東に面した窓のある部屋で作業することをお勧めします。局所照明は、ディスプレイ画面の表面にまぶしさを生じさせてはなりません。（天井からの）明るい散乱されていないオーバーヘッドライトは受け入れられません。ブラインド（または布製のカーテン）を使用して、窓からの余分な光の流れを抑制します。
コンピュータで作業するときは、清潔さが必須です。敷地内のウェットクリーニングは毎日実施する必要があります。空気、床、テーブルおよび機器の作業面のほこりは許容できません。部屋には、換気、冷暖房システムが装備されている必要があります。地下室でコンピューターを使用しないでください。

5.微気候
気温-21から25°С（寒い季節）; 23から25˚С（暖かい季節）;
空気湿度（相対）-40〜60％。急激な温度変化と75％を超える空気湿度は許容できません。
空気イオン化-部屋で生成された正に帯電したイオンは健康に非常に有害であり、急速な倦怠感、頭痛、心拍数の増加、呼吸を引き起こします（血液への酸素供給が不十分なため）。特別な装置（エアロイオナイザー）は、エアロイオン体制を正常化し、負に帯電した光イオンの濃度を高めます（山や海のように、空気は生命を与えます）。エアイオナイザーをオンにする前に、ほこりやエアロゾルから空気をきれいにしてください。大きな部屋では、チジェフスキーシャンデリアなどの空気イオナイザーが使用されます。小さな部屋（15〜20 m2）では、ポータブル空気イオナイザーを設置するだけで十分です（一部の変更されたデバイスでは、空気の洗浄とイオン化の両方が可能です）。

作業開始時には汎用電源、周辺機器、システムユニットの電源を入れ、作業終了時にはシステムユニット、周辺機器、汎用電源の電源を切る必要があります。
短い休憩のためにコンピュータの電源を切る必要はありません。
I / Oデバイスを接続/切断する前に、この機器とコンピュータをメインから完全に切断する必要があります。
灼熱の臭いがある場合、または絶縁体の損傷や断線が検出された場合は、すぐにデバイスの電源を切り（より良い-一般的な電源）、故障を管理者に報告してください。
作業の裏側に触れてくださいシステムユニット（プロセッサ）は禁止されています。
システムユニット、ディスプレイ、キーボード、その他のデバイスへの湿気の侵入は許容されません（お茶やコーヒー、ジュースを横に置かない方がよいでしょう）。
集中的な作業により、キーボードとマウスの電界強度が急激に増加します。手の摩擦により、0.5〜1時間の操作後、静電ポテンシャルが10〜20 kV / mに達し、身体に悪影響を及ぼします。あなたは特別な敷物の上で「マウス」で働く必要があります。中に数回必要ですワークシフト（できれば1時間ごとに）手を水で湿らせて静電荷を取り除き、作業が完了したら、手と顔を石鹸で洗い、毎日ディスプレイ画面、キーボード、マウスを湿った布で拭きます-静電気を取り除き、定期的に湿式帯電防止処理を行います部屋の。

1.2作業姿勢
正しい作業姿勢は筋肉の緊張を避け、より良い血流と呼吸を促進します。まっすぐに座って（かがむのではなく）、椅子の後ろに背を向ける必要があります。腰部で背中を曲げるには、後ろに戻る必要はありませんが、逆に少し前に曲がる必要があります。
椅子に腰を下ろしながら働くことは許されません。この姿勢は、急速な倦怠感とパフォーマンスの低下を引き起こします。
脊椎を傷つけないためには、次のことが重要です。
突然の動きを避けます。
起き上がる/座っている間、頭と胴体をまっすぐに保ちます。

首の筋肉が緊張しないような頭の位置を見つける必要があります。推奨されるヘッド傾斜角度は最大20°です。この場合、頸椎と眼への負荷が大幅に軽減されます。
1.3腕と脚の位置
コンピューターで作業している間は、手をリラックスさせ、前腕を床と平行に保ち、椅子の肘掛けに、手（肘の高さまたは少し下の手首）をサポートバーに置く必要があります。次に、指は最大の動きの自由を手に入れます。
手首を高く上げたり、手をアーチ状にしたりしないでください。手の痛みや指のしびれを引き起こす可能性があります。手が冷えた場合は、軽い指なし手袋を着用できます。
膝は腰または腰より少し下にある必要があります。この脚の位置では、筋肉の緊張はありません。
足を組んだり、足を組んだりすることはできません。これにより、血管が圧迫されて血液の循環が妨げられます。両足をスタンドまたは床に置くのが最善です。肘、股関節、膝関節、足首関節を直角（90°）に保つ必要があります。
1.4呼吸と筋肉の弛緩
コンピューターで作業しているときは、次のことを行う必要があります。
リズミカルに、自由に、深く呼吸して、体のすべての部分に酸素を供給します。
肩と腕をリラックスさせてください。肩を下げても手に緊張はありません。
より頻繁に点滅し、距離を調べます。まばたきは、目の表面に潤いを与えてクレンジングするだけでなく、（眉を動かさずに）顔や前頭の筋肉をリラックスさせるのにも役立ちます。眼筋の可動性が低く、緊張が長引くと、調節が乱れる可能性があります。

体のどこかで倦怠感を感じる場合は、深呼吸をして体の疲れた部分に強く負担をかけ、3〜5秒間息を止めて、息を吐きながらリラックスする必要があります。繰り返すことができます。
目が疲れた場合は、2〜3分間部屋を見回し、さまざまな物体に視線を向け、遠く（窓の外）を見る必要があります。
一般的な倦怠感が急激に発生した場合、表示画面の画像が揺れる（揺れる、けいれんする、波打つ）場合は、上司に知らせてください。
2.コンピューターを操作する際の有害な要因：
視覚への悪影響-人間の視覚システムは、反射光の中で物体（自然の写真、図面、印刷されたテキストなど）を知覚するように適合されており、ディスプレイでは機能しません。ディスプレイ上の画像は、目に馴染みのある観察対象とは根本的に異なります。つまり、光り、離散した点で構成されています。ちらつきます。これらのポイントは、特定の頻度で点灯および消灯します。コンピュータのカラー画像が自然な色と一致しません。コンピューターで何時間も作業していると、目に必要な弛緩段階がなく、目が緊張し、パフォーマンスが低下します。
微小外傷は、毎日のストレスの結果としての身体の段階的な摩耗です。体内の障害のほとんどは、微小外傷の蓄積によるものです。
反復的なストレスによって引き起こされる病気：反復的な活動は、筋肉内の老廃物の蓄積につながります。これらの食品は痛みを伴う感覚を引き起こします。
座り心地が悪く、姿勢が悪くなると、かがみます。
精神的ストレス。
感情的な過負荷。
労働の単調さ。

これらの不利な要因の影響は、倦怠感の発生によって引き起こされる作業能力の低下につながります。

電気的安全要件。

パソコンは電化製品です。他の電化製品とは異なり、電気ネットワークから切断することなく長期間の動作が可能です。通常の動作モードに加えて、コンピュータは低電力動作モードまたは要求を待機するスタンバイモードにすることができます。主電源から切断せずにコンピュータを継続して操作できる可能性があるため、電源の構成の品質には特に注意を払う必要があります。

電源システムで低品質で使い古されたコンポーネント、およびそれらの代理の代替品（ソケット、延長コード、アダプター、Tシャツ）を使用することは許可されていません。他の規格に対応するプラグを接続するためにソケットを個別に変更することは許可されていません。ソケットの電気接点は、大規模なコンポーネント（アダプター、ティーなど）の接続に関連する機械的ストレスを受けてはなりません。
すべての電源ケーブルとワイヤは、コンピュータと周辺機器の背面に配置する必要があります。ユーザーの作業領域に配置することはできません。
最初に電源を切断せずに、コンピュータシステムのコンポーネントの接続、切断、または移動に関連する操作を実行することは禁じられています。
コンピューターは、電気ヒーターや暖房システムの近くに設置しないでください。
システムユニット、モニター、および周辺機器（本、紙、ナプキン、ダストカバー）に異物を置くことは許可されていません。これにより、換気口が恒久的または一時的に塞がれます。
コンピュータシステムコンポーネントの操作または換気口に異物を挿入しないでください。

モニター電源の特徴。モニターには、主電源から切断された後も長期間高電圧を維持できるコンポーネントがあります。ユーザーがモニターを開くことは、いかなる状況においても許可されていません。これは生命を脅かすだけでなく、モニター内に臓器がないため、ユーザーがパフォーマンスを向上させることができる調整または調整によって、技術的に役に立たない。モニターの開封とメンテナンスは、特別なワークショップでのみ行うことができます。

システムユニットの電源の特徴。

システムユニットのすべてのコンポーネントは、電源から電力を受け取ります。 PC電源装置は、システムユニットの上部にある自己完結型のユニットです。安全規則では、たとえば、追加の内部デバイスを取り付けたり、アップグレードしたりするときにシステムユニットを開くことは禁止されていませんが、これは電源装置には適用されません。コンピュータの電源装置は火災の危険性が高まる原因であるため、専門の作業場でのみ開封して修理する必要があります。
電源装置にはファンと通気孔が組み込まれています。この点で、ほこりは必然的にその中に蓄積し、短絡を引き起こす可能性があります。システムユニットを開かずに、定期的（年に1〜2回）に掃除機を使用して、通気孔から電源装置からほこりを取り除くことをお勧めします。システムユニットを輸送または傾ける前に、この操作を実行することが特に重要です。

衛生要件のシステム。

コンピュータを長期間使用すると、健康上の問題が発生する可能性があります。衛生基準および規則の重大な違反がインストールされたコンピューターでの短期間の作業は、疲労感の増加につながります。コンピュータシステムが人体に及ぼす悪影響は複雑です。モニターの設定は視覚器官に影響を与えます。職場の設備は、筋骨格系の器官に影響を与えます。コンピュータクラスの機器の場所の性質とその使用モードは、身体の一般的な心理生理学的状態と視覚器官の両方に影響を与えます。

ビデオシステムの要件。

以前は、モニターは主に有害な放射線源と見なされ、主に目に影響を及ぼしていました。今日、このアプローチは不十分であると考えられています。有害に加えて電磁放射（最近のモニターでは比較的安全なレベルに下げられています）画質パラメーターを考慮する必要があり、モニターだけでなく、ビデオアダプター、つまりビデオシステム全体によっても決定されます。

職場の要件。

職場の要件には、デスクトップ、座席位置（椅子、椅子）、ハンドレストおよびフットレストの要件が含まれます。明らかな単純さにもかかわらず、コンピュータシステムの要素の正しい配置を確認し、正しいフィットユーザーは非常に困難です。この問題を完全に解決するには、コンピュータシステムの個々のコンポーネントのコストに匹敵する追加のコストが必要です。したがって、これらの要件は、ビットと本番の両方で無視されることがよくあります。
学童がコンピュータの授業に費やす時間は比較的少ないという事実にもかかわらず、有用なスキルが生涯にわたって定着するように、価値のある例によって正しい労働衛生を教えることが非常に重要です。これは単なる衛生要件ではなく、技術要件です。

クラスの編成の要件。

有害な電磁放射の発生源はモニター画面だけではありません。モニターの開発者は、長い間それらをうまく克服してきました。あまり注意を払わない機器の側壁と後壁からの有害なスプリアス放射に注意を払います。最新のコンピュータシステムでは、これらの領域が最も危険です。
コンピューターのモニターは、背面が人の方を向かないように、部屋の壁の方を向くように配置します。複数のコンピューターを備えたコンピューターラボでは、職場は部屋の周辺に配置し、センターを空けておく必要があります。この場合、外部光源の直接反射がないか、各職場をさらにチェックする必要があります。原則として、すべてのジョブで同時にこれを達成することは非常に困難です。考えられる解決策窓にカーテンを使用し、一般照明と局所照明の人工光源を慎重に配置することで構成されています。
強力な電磁放射源はデバイスです無停電電源装置..。それらは、ユーザーシートから可能な限り離して配置する必要があります。

クラスの編成において、重要な役割は、心理生理学的負荷が依存する期間によって果たされます。高校生の場合、コンピュータセッションの所要時間は30分を超えてはなりません。中学生の場合、20分です。コンピュータサイエンスの残りのレッスンは、教師とのコミュニケーションと教材に専念しています。
コンピュータラボには設備がないため、グループクラスが開催されることもあり、その間、2、3人の学生が同じ職場で勉強します。この組織化手法は、衛生的な観点からは受け入れられません。一部の生徒はモニターの横に座らなければならず、これは視覚器官と筋骨格系の両方に悪影響を及ぼします。教育プロセスは、各生徒がコンピューターを操作するための正しい技術を習得する機会を持つように計画する必要があります。

コンピュータの安全性の概要。 コンピュータを使用する際の安全上の注意。 保護画面。 コンピュータは爆発しません

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