Не мога да завърша започнатото. Връщане назад. Продължение Как да стартирате възстановяване на системата

18 години, професия ученик.
Понякога се запалвам от желание да направя нещо, направо ми горят ръцете. Например, искам да взема и да науча пиеса за китара, но когато науча 1/4 или 2/4 от пиесата, желанието веднага изчезва, става мързеливо и безинтересно. Веднага вниманието ми беше привлечено от друга работа, седнах да я проуча и се случи същата история. Или, например, се появи идея за история, обмислих сюжета, разработих героите (главни и второстепенни). Щом напиша няколко параграфа/страници, веднага изпадам в ступор и не мога да напиша нищо, пръстите ми замръзват. Главата ми става празна и се отказвам от историята. Дори тогава не сядам да го пиша, вдъхновението просто не идва (тук имам предвид, че за тази история то просто изчезва). И нова идея, нов сюжет, нови герои, нов ступор. Каквото и да е започнал, не е успял да го довърши. След всеки провал изпадам в апатия. Кажете ми каква е същността на този проблем?

Отговори на психолози

Същността на проблема може да се тълкува по различни начини.

Без мотивация....

Няма жизнена нужда...

Без навик за работа...

Не ми стига духа...

Няма външна принуда....

(не "плащайте" за нищо - нито за успехи, нито за поражения, които в бъдеще могат да "доведат" до празен живот...)

Всички заедно бих формулирал - няма достатъчно дух.

Можете да работите с това.

Елате да работим.

Г. Идрисов.

Добър отговор 1 Лош отговор 0

Бих изследвала момента на раждането. Може би, когато сте се родили, импулсът за действие е бил прекъснат (например майка ви е получила успокоително или болкоуспокояващо и т.н.). Представете си тази картина: матката се свива, бебето се готви да излезе, събира цялата енергия за трудна работа и тук по някаква причина импулсът е спрян (или матката е спряла да помага, или някакво друго състояние - майка ви знае това). Ако по време на раждането е имало прекъсване на импулса, просто трябва да го възстановите. Има и други причини, свързани с развитието до 3 години, но най-често това е свързано с раждането.

Добър отговор 3 Лош отговор 0

Здравей Макс! Недовършването на започнатото може да е част от характера ви. Но все пак трябва да откриете причината, тъй като при вас протича такъв процес - има импулс, който има някакво продължение и на някакъв етап се прекъсва и действията не продължават. И по-нататъшните действия оставят вашите чувства - чувство на скука и т.н. Трябва да разберете защо се случва това, откъде идват тези чувства. Свържете се с психолог лично. Късмет!

Добър отговор 2 Лош отговор 1

Здравей Макс. Съгласен съм с колегите, импулсът за действие е блокиран някъде. Или може би импулсът за постигане на резултат е блокиран, тъй като вашата жизнена стратегия е насочена към процеса, а не към получаване на резултат и удоволствие от него. Може би сте научили това от вашите родители или близки роднини или това е обща (свързваща много поколения) стратегия, която е подходяща за всички, но ви притеснява. Но все още не знаете как да го направите по друг начин. Моля, имайте предвид, че дори с писмото питате за същността на процеса, а не как да го поправите. Тези. Дори въпросът ви не е насочен към получаване на резултат. Ако наистина трябва да промените житейската си стратегия, работете с психолог.

С най-добри пожелания, Лариса.

Добър отговор 1 Лош отговор 0

Здравей Макс!

Сигурен съм, че вашият проблем идва от детството (както и 99,9% от нашите психологически проблеми). Такива „начинаещи“ обикновено се отглеждат от родители, които са загрижени за правилния режим и дневна рутина. Постоянно дърпат детето и го карат да прави това, което трябва, а не това, което иска. например, дете седна да играе и тогава дойде време за ядене. А майката безмилостно пречи на детето и го принуждава да напусне започнатата работа. Така той се научава да не довършва започнатото и не се научава да получава удовлетворение след това. Оттук и апатията, защото няма удовлетворение. Имате нужда от курс на психотерапия, по време на който ще научите различен процес и ще работите върху чувствата, които сте имали като дете относно това отношение към вас. Това определено ще помогне. Всичко най-добро Елена.

Добър отговор 8 Лош отговор 1

Здравей Макс! От една идея, мечта, желание и т.н. различен от получения резултат и притежанието му? Защото мечтаенето, представянето, „осветяването“ е всичко в главата - мисловни процеси, така че можете да си представите себе си високо в планината, на друга планета и т.н. И за да претворите идеята си в реалност, е необходимо на физическо ниво, с включването на цялото ви тяло и самата енергия, да започнете да правите стъпки в тази посока, т.е. да действате... И дори предприемате действия на началния етап, но без да получите незабавно желания резултат, каквото и да искате, настроението и желанието ви изчезват, появява се скуката и вие напускате този бизнес! И така... в кръг, с различна страст. Материализирането съвсем не е същото като въобразяването... И тогава, не говорим за светкавичен и бърз резултат, а за това да се посвещаваш всеки ден, да отделяш определено време и място, не само на това, което те влече към, но и към завършване на започнатото - до логичното му завършване, наслаждавайки се на самия процес!!! Започнете с малко и постигнете много! Причината да спрете е да завършите започнатата работа, може би защото това не е истинското ви желание, а квазинужда? Без да поемате лична отговорност за избора си, преди това - за вас е било лесно да получите това, което искате (може би за сметка на другите, например сте били много разглезени от родителите си като дете, нещата са правени вместо вас и т.н. .?). Липса на дисциплина; нивото на аспирация надвишава нивото на възможностите и т.н., е необходимо да се изследва на лична среща с психолог, когото изберете, и когато се договорите за определен брой срещи, например курс от десет, достигнете до край, тогава можем да предположим, че можете да разрешите проблема си. И знайте, че дори човек да има гениални способности, тогава 97% е работа! Дори има поговорка, че „Търпение и малко усилия!“Всичко най-хубаво. С най-добри пожелания, Людмила К.

И така, в първата част от изследването на такова явление като „връщане назад“ открихме, че:

„Нулиране“ е спад на психическата и физическата сила след тренировка (провеждана по правило от непрофесионалист), при която кулата „излита“ и продължава за период 2-5 пъти по-дълъг от продължителността на тренировката. „Нулирането“ е един от видовете депресия, който има както физиологични, така и психологически причини. Сега нека поговорим за това как да се справим с връщането назад.

Да започнем с физиологичния компонент. За да възстановите бързо нивата на серотонин, включете 3-4 банана в сутрешната си диета, черен шоколад следобед и хляб от сиво брашно с мляко вечер. Производството на норепинефрин се ускорява, ако ядете, отново, черен шоколад и различни протеинови храни (мляко и млечни продукти, яйца, месо, риба, зърнени храни и продукти от тях, бобови растения, пшеничен зародиш, мая и ядки), както и физически упражнения. упражнения.упражнения без натоварване. Също така ще бъде полезно да вземете следните витамини: пантотенова киселина (витамин B5), B6 ​​​​и Е. Спете по-дълго.

Като психологическа подкрепа се препоръчва да посетите места, които имат „релаксираща“ атмосфера за вас. Общувайте с хора, които ви карат да се чувствате спокоенприятни емоции. Правете неща, които ви правят щастливи. Не бива да се насилвате. Много малко хора наистина изпитват тръпка от постоянно (тоест почти ежедневно) „излизане за вземане“. Още по-малко го правят сами.

По някаква причина има мнение, че можете да се запознаете с момичета само като „излезете за вземане“. И ако хората не могат да се опознаят по този начин, по някаква причина те се губят. Има една любима фраза на НЛП хората: ако правите едно и също нещо, резултатът ще е същият. Какъв е проблема? Да, факт е, че в стандартната структура на съблазняването етапът на търсене някак си е забравен. Обикновено те казват "какво да търсите там. Излезте и вижте на улицата." И тогава човекът е лишен от избор - за да се запознае, той трябва да „излезе и да погледне на улицата“. Първо, започнете да забелязвате момичетата по стандартните маршрути (вкъщи-работа-вкъщи). Второ, започнете да ги наблюдавате (между другото, МНОГО момичета сами дават намеци за срещи). Трето, започнете да намеквате да ги опознаете (намигване, усмивка и т.н. Ако не е много ясно как да направите това, гледайте филми, където героите правят очи на момичета). Е, четвърто. Трябва да се срещате с всяко, повтарям, всяко момиче, от което вземете телефона (е, защо тогава да вземете телефона). И взимате телефона не заради телефона, а когато правите среща. Накратко, просто се научете да влизате в състояние на търсене и ясно да формулирате целите си.

Какво още трябва да се направи?

Много е важно, просто е жизненоважно да ходите на обучения, където ще ви учат сам по себе сиуправлявайте емоционалното си състояние. Ако вече сте присъствали на „лудо“ обучение, опитайте се да изпълнявате полеви задачи сами (ако е възможно). Ако не харесвате задача или упражнение или не ги разбирате, въздържайте се да ги правите. Преди, по време и 2-3 дни след тренировка спете колкото е възможно повече и не пийте алкохол. Не пишете домашни 2-3 дни след тренировката. Правете неща, които ви отвличат от тренировките. Ако ви кажат нещо като: „за да се радвате да се срещате с момичета (или нещо друго) по-късно, ТРЯБВА ДА СЕ НАСИЛИТЕ да направите това и това“, опитайте се да забравите тази фраза.

Относно ресурсното състояние. Внимателно се вгледайте дълбоко в себе си и помислете дали ви харесва да сте в овърклокнато и възбудено състояние. Харесва ли ви да се ритате там? Може би предпочитате да сте спокойни, доволни, внушителни, впечатляващи? И така, че самите момичета проявяват интерес към вас... В това състояние може да бъде много, много удобно. Хубаво е да сте в хармония със себе си, но във възбудено състояние често изобщо не сте вие, а някой друг. В резултат на това, ако правите упражненията в СПОКОЙНО състояние, а не във възбудено състояние, ефектът може да се получи не само не по-лош, но дори по-добър. И в същото време без напрежение, усещане за лекота и спокойствие. В резултат на това можете да се научите да поддържате постоянно състояние на търсене и да получавате ресурси от комуникацията. Не се стресирайте, не се поставяйте в каквото и да е състояние - просто живейте.

Както се казва, липсата на ресурс също е ресурс... Просто друг модел.

Алекс Лазарев

Днес ще продължа да споделям отговорите, които давам на въпроси от участници в моите онлайн програми, които вървят по пътя на трансформацията и енергийната трансформация.

На следващия урок от програмата „Quantum of Plenty“ ми беше зададен традиционен въпрос: „Защо се случват рушвети и как да се справим с тях?“ . Всъщност „откатите“ се случват доста често и всеки, който започне да работи върху себе си, вътрешното си състояние, емоциите си, може да се сблъска с такъв проблем, така че сметнах за необходимо да разгледам тази тема, тъй като тя може да е от значение и за вас.

Нека първо се опитаме да го разберем, Какво представляват „откатите“ и какво ги кара да се появяват.Често се случва в процеса на работа върху себе си, работа с определени техники, да почувствате емоционален подем, самочувствието ви се е повишило и сте по-уверени в себе си и в действията си, отношенията са се подобрили, отворили са се нови възможности , появиха се нови планове, изглежда ви, че можете да преместите планини и да промените всичко.

Но след такъв подем, по някаква причина, внезапно настъпва спад, когато се появи депресия, вече не искате да правите нищо, самочувствието изчезва някъде, отношенията се обтягат, възникват недоразумения... В резултат на това вие са объркани и не могат да разберат защо това се случва, къде е свършило всичко, какво се е случило и как да се справят с всичко това, започва паника.

Този вид емоционален, а може би и физически спад се нарича „нулиране“ и може да бъде разкрит по време на духовна работа върху себе си. Този процес може да се нарече „духовна съпротива“.

Никой не е имунизиран от духовна съпротива и всеки - от начинаещ до напреднал практикуващ - може да се окаже в състояние със знак „минус“ на фона на изглеждащи значителни положителни промени. Но не е нужно да се страхувате от рушвети, просто трябва да знаете за това и да можете да се справите с тях.

Духовната съпротива може да се прояви по различни начини: може да има подем в някои области, например във финансовия сектор, но в същото време отношенията с близките в семейството могат да се обтегнат, да възникнат недоразумения и конфликтни ситуации. Всичко това е много индивидуално и се случва на ниво фини материи – енергия и емоции.

Често „откатите“ излизат на повърхността като психосоматични прояви, когато депресията е придружена и от физическо неразположение, имунитетът намалява и е възможно обостряне на различни заболявания, т.е. Физическото тяло също започва да реагира на емоционалните промени.

Защо се случва това? Каква е причината за духовната съпротива? Всъщност може да има няколко причини, но ще се опитам да обясня с прости думи.

В момента, в който започнете да работите с енергиите, да влияете на вътрешното си състояние, да се изчистите от негативни емоции и страхове, в този момент настъпват мащабни трансформации, настъпва преструктуриране на вашата енергия, вие преминавате от една вибрация в друга и заедно с промяна във вашите фини тела, започва да се възстановява и физическото тяло. В крайна сметка не се шегуваме, когато казваме, че енергийните техники работят на ниво ДНК.

Често се случва при въздействие върху енергийни центрове, а всяка чакра, както знаем, е свързана с определени физически органи, именно там могат да изскочат стари „рани“. Може би така чрез психосоматиката се проявяват вашите страхове и енергийни блокове, които са заседнали дълбоко вътре.

Всяка болест се дава като сигнал: "Виж какво правиш погрешно!" И преди да се молите за изцеление, задайте си въпроса: „Какво в моите действия и мисли може да доведе до болест? Какво трябва да променя?

Вашият вътрешен глас сега все още може да се страхува от промените, които започват да се случват с вас, и ще се опита да ви върне обратно към състоянието, от което току-що сте излезли. Тук е много важно да работите със себе си, да кажете ясно и уверено: „Чувствам се спокоен и уверен“, за да убедите не само ума, но и тялото, че всички промени са само за по-добро, че наистина имате нужда от това .

Когато разберете причините за духовната съпротива, разберете, че има такова явление, ще ви бъде по-лесно да се справите с тях. В тази връзка искам да дам няколко препоръки, така че вашият растеж и развитие да вървят много по-бързо и по-успешно.

първо, когато сте в процес на трансформация, а това е доста фино и чувствително състояние, опитайте се да бъдете по-внимателни към себе си, да се грижите повече за здравето си, да спите повече, да се разхождате повече, да пиете повече вода. Вашето физическо тяло е чувствителен механизъм, който ще бъде един от първите, които ще реагират на всяка промяна. Затова сега се отнасяйте с голямо внимание към тялото си, наблюдавайте реакциите му към новото ви състояние.

Въведете медитацията в ежедневната си практика . Това ще ви помогне да се вслушате в себе си, да останете сами, да се отпуснете и да получите отговори на вашите духовни въпроси.
По време на духовната съпротива е много важно да имате връзка с висшите сили и да развиете интуицията. Това ще ви помогне перфектно, което съм подготвил специално за тези, които следват пътя на духовното развитие.

За да може тялото да възприема по-добре новите енергии, е желателно да го развиете. Започнете да правите физически упражнения едновременно с духовната си трансформация, няма значение какви. Важно е вашето физическо тяло да е в крак с развитието на фините тела, в противен случай може да възникне дисбаланс, който естествено ще доведе до влошаване на здравето.

Второ:Не се опитвайте да приложите всичко върху себе си наведнъж, опитайте всички техники и методи за работа с енергия едновременно! За да вървите напред добре и уверено, действайте постепенно, не бързайте, грижете се за психиката си. Започнете да работите върху вътрешното си състояние с няколко минути на ден, като постепенно увеличавате времето за упражнения и медитация. Отнесете се сериозно към вашата енергийна трансформация, защото това е фин психологически процес, който не може да бъде прибързан.

Разберете, „отстъпленията“ са естествено явление и когато има промяна от плюс към минус, покачване към спад, това е нормално, така работи Вселената и в обикновения живот често наблюдаваме това. Тук е много важно да не се паникьосвате, а просто да позволите на ситуацията да бъде.

Нито един навик не възниква спонтанно, изведнъж. Формирането на обичайното поведение се предшества от дълъг процес на привикване. Всичко, което трябва да направите, е просто да продължите да действате по нов начин.

Позволете си да бъдете малко в състояние на раздразнение, емоционален изблик или може би, напротив, апатия и нежелание да правите нищо, оставете тялото и мозъка ви да се адаптират. „Откатите“ могат да се проявят по различни начини - просто наблюдавайте ситуацията, анализирайте какво се случва, като обръщате внимание на това, което особено ви притеснява.

Много често грешки и гафове могат да се появят просто защото стресът и напрежението изчезват, и вие ставате по-спокойни, по-леки, по-малко концентрирани върху неотложни въпроси и проблеми. Какво да правя? Отново стрес? Не, не, не искаме да се напрягаме отново. Просто оставете ситуациите да се случват, позволете си да свикнете със състояние на лекота, състояние на радост, усещане, че сте нов.

Но какво трябва да направите, ако отношенията ви с други хора внезапно се влошат, било то колеги или роднини, семейството ви, когато започнете да реагирате прекалено на това, което другите казват или правят? Работата е там, че сега те са на различни вибрации, не подобни на вашите: може да мислят различно, да действат различно, отколкото виждате сега, да не са толкова бързи, не толкова чувствителни, колкото бихте искали.

Освен това приемете, че са свикнали да ви виждат такъв, какъвто сте БИЛИ. И вече си различен, и виждаш какъв ИСКАШ ДА БЪДЕШ. Затова вашите близки се притесняват, че няма да успеете - те помнят цялата история на вашите поражения, помнят как сте страдали и искрено искат да ви предупредят. Приемете това като проява на любов и грижа. В края на краищата, те затова са „близо“, за да се грижат за вас!

Просто трябва да се отнасяте към това с разбиране, приемане и да се опитате да контролирате емоциите си. Добавете малко повече любов, преди всичко към себе си и съответно към другите хора, това ще ви помогне да продължите напред, да се придвижите там, където искате да отидете.

От моя собствен опит се сблъсках и с „подкупи“. Но бързо разбрах, че най-вече духовна съпротива възниква, когато се опитвате да промените всичко сами, без да се обръщате към професионалисти. Самостоятелната работа е необходима, но тя дава особено дълбоки резултати, когато се извършва систематично и на професионално ниво.

Не може човек да е специалист по всичко! И там, където не виждате проблеми, може да се крие основната причина за вашите недостатъчни резултати! Сега успешно се занимавам с програма за отслабване и знам със сигурност, че щом реша да направя някои промени сам, губя резултата. Обаждам се на треньора, задавам 2-3 въпроса - и се оказва, че съм направил фундаментални грешки! С ментора постигнах резултати за 3 месеца, които не можах да постигна сам за 3 години! Но бях сигурен, че правя всичко както трябва! Дори се опитвах да уча други!

Най-ефективният начин за преодоляване на духовната съпротива е да бъдете с ментор, да бъдете във вдъхновяваща среда, методично и редовно да се подлагате на системни трансформации под наблюдението на експерт-практик.

От януари 2016 г. стартирах нова 7-седмична онлайн програма за повишаване на увереността и самочувствието „Аз мога всичко!“ Тази програма се основава на всичките ми знания и практически опит, учейки се от най-великите ментори по света. Когато аз, като обучител, ръководя група, аз не просто давам изолирани задачи - планирам програмата така, че участниците да избягват духовната съпротива, доколкото е възможно, така че да не бъдат изпреварени от „отстъпки“.

За целта използвам системата за развитие на личността „Трите кристала на силата“, която създадох въз основа на цялостното развитие на душата, мисленето и тялото. Ако последователно изпълнявате всички задачи, упражнения, овладявате техники и методи, няма да има „отстъпки“ след програмата „Мога всичко!“ вие сте гарантирани!

Духовната съпротива - „връщане назад“ - е просто още една стъпка по пътя ви, която трябва да оцелеете, да преминете, за да започнете отново да се движите напред. Не си позволявайте да се върнете там, откъдето сте започнали, вече сте направили толкова много стъпки и сте променили нещата. Просто трябва да продължите и да завършите започнатото. Направете това, защото само така ще постигнете целта си! Ти ще успееш! Основното нещо е да не напускате планирания път!

В 7-седмичната онлайн програма „Аз мога всичко!“ Няма да вървя по пътя ви вместо вас, но ще бъда фар, който осветява пътя ви към духовно израстване, увереност и придобиване на вътрешна сила.

Направете теста и разберете колко сте уверени. Заедно с резултатите от теста ще получите 4 видео урока с техники, които ще ви помогнат да избегнете рушвети.

Инструкции

Понякога може да е трудно да изчакате издаването на нов албум от любимата ви група или очакван филм със страхотен актьорски състав. И когато дългоочакваните файлове се появят в интернет за свободен достъп, искате да ги изтеглите веднага. Но дори и тук има неприятни ситуации под формата на прекъсване на захранването, компютърна грешка или прекъсване на интернет връзката. За да предотвратите подобни инциденти да развалят изтеглената част от файла, винаги можете да възобновите изтеглянето.

Как изтегляте информация зависи от сайта, където я намирате. Повечето сайтове предлагат директно изтегляне чрез специална програма, вградена в браузъра. Следователно, ако имате проблеми с изтеглянето, трябва да го разрешите в секцията „Изтегляния“ на вашия уеб браузър.

Отворете папката за изтегляне, показваща действителния процес на изтегляне на информация. В браузъра Opera това е отделен раздел „Изтегляния“; в браузърите Mozilla Firefox и Google Chrom папката за изтегляния е свита по подразбиране в долния панел на отворения прозорец. Увеличете прозореца с помощта на мишката, като щракнете върху стандартния бутон „Максимизиране“ или използвате „Лентата с инструменти“ в менюто на уеб браузъра. Стандартната „обхождаща“ лента за изтегляне показва какъв процент от информацията е изтеглена на компютъра и също така прогнозира приблизителното време за бъдещо изтегляне.

За да запазите целостта на файла, препоръчително е да не прекъсвате неочаквано изтеглянето, тоест да не причинявате прекъсвания в системата, като замръзване, рестартиране или прекъсване на захранването. Ако трябва да спрете процеса на изтегляне на информация, щракнете върху бутона „Стоп“, „Стоп“ или „Пауза“, името му варира в зависимост от браузъра. Не изтривайте изтеглената част от файла.

Когато имате възможност да осигурите дългосрочна работа на вашия компютър без прекъсване, отворете раздела „Изтегляния“ на вашия браузър, маркирайте с мишката името на файла, който искате да върнете към изтеглянето. Когато е избрано, бутоните за управление на изтеглянето ще станат активни. Кликнете върху „Продължаване на изтеглянето“, понякога обозначено със символ на триъгълник „Пусни“. Известно време след проверка на информацията изтеглянето на файла ще продължи от мястото, където е било прекъснато.

Ако изтегляте информация чрез търсене в торент сайтове, имайте предвид, че изтеглянето се извършва не от вашия торент клиент, а от вашия браузър. Въпреки това, преди да изтеглите файла, торент клиентът трябва да ви намери активен сидер. Следователно, за да възобновите изтеглянето, отворете торент клиента, маркирайте реда с файла, чието изтегляне сте спрели, и щракнете върху бутона „Възобновяване“, понякога изглежда като знак „Пауза“. След като програмата намери безплатен дистрибутор, изтеглянето ще започне.

Ако сте изтрили торент файл, но искате да продължите да изтегляте разкъсан филм, например, трябва да намерите темата, в която сте намерили тази конкретна версия на филма, и да изтеглите нов торент файл на вашия компютър. Както обикновено, щракнете двукратно върху него с мишката и когато системата ви подкани, задайте пътя за запазване. Започнете изтеглянето в същата папка и изтеглянето ще продължи от мястото, където сте прекъснали връзката.

Можете да върнете компютъра си по много причини, например сте преинсталирали драйверите, но те не работят правилно, или сте инсталирали много програми и игри, много от които са инсталирани неправилно, или сте направили актуализация, след която системата не работи правилно или Windows просто не се стартира. Това може да стане по различни начини. Някои методи, чрез които можете да върнете и възстановите системата, са универсални, а някои са подходящи специално за конкретна причина.

Как да се върнете към точка за възстановяване

Ако Windows не стартира на вашия компютър, тогава този метод не е подходящ, но е подходящ за връщане на системата към Windows след инсталиране на игри или програми, след неуспешен експеримент с настройките в системата, след неуспешна актуализация или след премахване на драйвери. Точка за възстановяване се създава автоматично, обикновено след инсталиране на програма, но можете да създадете точка за възстановяване на системата ръчно. За да видите всичките си точки за възстановяване, трябва да ги отворите, като едновременно натиснете два клавиша WIN+X на клавиатурата. Ще се отвори контекстно меню, в което трябва да изберете Контролен панел.

С помощта на контролния панел можете да върнете вашата Windows 7 система

В прозореца на контролния панел, който се отваря, въведете думата в полето за търсене възстановяване. След това трябва да кликнете върху Възстановяванекойто се появява в горната част на контролния панел.

Като изберете този елемент, можете да върнете системата Windows назад.

В следващия прозорец ще има няколко елемента и трябва да щракнете върху елемента Стартиране на системата за възстановяванеза да върнете компютъра си назад. Ако трябва да създадете точка за възстановяване ръчно, тогава трябва да кликнете върху елемента Настройки за възстановяване на системата и в следващия прозорец щракнете върху бутона Създаване, разположен в най-долната част на прозореца. Ще се отвори нов прозорец за възстановяване на системни файлове и настройки, в който трябва да щракнете По-нататък.

Точка за връщане към Windows 10

В следващия прозорец, Възстановяване на компютъра до предишно състояние, за да възстановите компютъра със задна дата, трябва да поставите отметка в квадратчето Показване на други точки за възстановяване. След това щракнете върху датата, когато всичко е наред с вашия компютър и щракнете По-нататък. След това извършете връщане на системата и след рестартиране компютърът ще се върне към състоянието на избраната дата.

Как да се върна от Windows

Този метод, подобно на предишния, не е подходящ, ако Windows не се стартира. Използвайки този метод, можете да върнете системата до фабричните настройки със загуба на всички данни или частична загуба на данни. Както в първия случай, отворете контролния панел и отидете на прозореца за възстановяване.

За да отворите настройките на компютъра, щракнете върху последния ред

В този прозорец трябва да кликнете върху елемента Ако вашият компютър има проблеми, можете да го възстановите в настройките на компютъра. След това ще се отвори прозорец на вашия компютър Настройки на компютърана раздела Възстановяване.

Windows 8 възстановяване на системата

В този раздел има три опции за възстановяване:
Възстановете компютъра си, без да изтривате файлове. В този случай, след възстановяване на системата, файловете и всички програми ще бъдат загубени с изключение на файловете, намиращи се в системните папки Музика, Видео, Документи, Изтегляния и Изображения, както и програмите и приложенията, които са инсталирани от Windows Store, също ще бъдат запазени.
Премахване на всички данни и преинсталиране на Windows. В този случай ще се извърши чиста преинсталация на системата и всички файлове ще бъдат изтрити от системния диск и ще трябва да извършите възстановяване на данни след преинсталиране на системата.
Специални опции за изтегляне. В този случай ще ви е необходим инсталационен диск, който е използван за инсталиране на системата на вашия компютър.
След като изберете желаната опция, щракнете По-нататък, и след като преминете през процедурата по възстановяване, трябва да преинсталирате любимите си програми.

Възстановяване на системата чрез командния ред

Обикновено те правят възстановяване на системата, ако Windows спре да се стартира на компютъра. Този метод се нарича още възстановяване на системата чрез BIOS или възстановяване на системата чрез cmd. За да започнете да връщате системата през BIOS, трябва да натиснете бутона "Старт" на вашия компютър и незабавно да задържите клавиша F8 на клавиатурата и когато се появи менюто за зареждане, го пуснете.

Как да възстановите компютър чрез BIOS

След това, за да възстановите системата чрез BIOS, трябва да изберете елемента с помощта на стрелките на клавиатурата Безопасен режим с поддръжка на команден реди натиснете ENTER на клавиатурата. Ще се отвори команден ред, в който трябва да въведете %systemroot%\system32\restore\rstrui.exeи натиснете клавиша ENTER на клавиатурата. След това връщането на системата ще започне в безопасен режим. Когато възстановяването на системата приключи чрез командния ред, ще трябва да рестартирате компютъра и той ще стартира в нормален режим.