كيفية الكتابة على VK إذا كان حسابك الشخصي مغلقًا. كيف تكتب إذا كان حسابك الشخصي على فكونتاكتي مغلقًا؟ اتصل بالمستخدم عبر الإشعارات

لا شك أننا بحاجة إلى الأصدقاء، والتواصل يوفر فوائد معينة في الحياة. لكن العلماء لا يأكلون خبزهم عبثا وينظرون إلى النقاط الواضحة من وجهة نظر علمية. ومن أجل تحديد النقاط المهمة، أجريت دراسة للإجابة على سؤال واحد بسيط: هل يساعد التواصل حقًا الشخص على الشعور بالسعادة؟

نتائج غير متوقعة للتجربة

وتم إجراء الملاحظة على 15000 شخص تتراوح أعمارهم بين 18 إلى 28 عامًا. عاش المشاركون في التجربة في مناطق ذات كثافات سكانية مختلفة، ولهذا السبب تمكنوا من التواصل مع أصدقائهم على فترات مختلفة. فاجأت النتائج فريق علماء النفس إلى حد ما، ولكن في الوقت نفسه، فإن البيانات التي تم الحصول عليها تعطينا غذاءً جيدًا للتفكير.

وكانت هناك ثلاث نتائج رئيسية

توصل علماء النفس التطوري ساتوشي كانازاوا (كلية لندن للاقتصاد) ونورمان لي (جامعة سنغافورة للإدارة) إلى عدة استنتاجات. أولاً، يشعر الأشخاص الذين يعيشون في مناطق مكتظة بالسكان بقدر أقل من الرضا عن الحياة. ثانيا، لكي نشعر بالسعادة، يسعى معظمنا إلى التواصل المستمر والاتصال الوثيق مع الأصدقاء والأشخاص ذوي التفكير المماثل. وكلما زادت نقاط الاتصال بين الأشخاص، وكلما كانت موضوعات المحادثة أكثر حيوية، زاد الرضا. وليس هناك شيء غير عادي في هذا.

لقد صُدم العلماء فقط بالنتيجة الثالثة. وتبين أن الأشخاص ذوي الذكاء العالي هم استثناء للقاعدة الثانية. لا يحتاج الشخص الذكي إلى التواصل المستمر مع الأصدقاء والزملاء والأشخاص ذوي التفكير المماثل. يُبلغ المثقفون عن قدر أقل من الرضا عن الحياة عندما يكونون نشطين اجتماعيًا للغاية.

الأشخاص ذوو المستوى العالي من الذكاء لديهم دائرة اجتماعية ضيقة

إن دماغ الشخص الذكي يختلف عن دماغ الشخص العادي. وهذا يمكن أن يترك بصماته على كل شيء، بما في ذلك الرغبة في التواصل. وفقا للعلماء، فإن الحياة صعبة على المثقفين، في حين أنهم (سواء عن قصد أو بغير قصد) يوضعون في عالمهم الصغير المعزول والضيق. البعض منا لن يقبل أو يفهم هذا أبدًا، ولكن بالنسبة للأشخاص ذوي الذكاء فوق المتوسط، يمكن أن تكون الأنشطة الاجتماعية بمثابة عبء أو حتى شر لا بد منه.

معظم العباقرة هم منعزلون

من الصعب التعايش مع شخص يفرض مطالب كبيرة على الآخرين. ولهذا السبب فإن معظم العباقرة منعزلون. يتم منح الفرصة لعدد قليل فقط من الأشخاص لقبول وفهم جميع ميزاتهم المذهلة. بالإضافة إلى ذلك، بالنسبة لشخص ذكي، فإن موضوع التواصل أكثر أهمية من وجود صديق. لن يسعى أبدًا إلى الكمية على حساب الجودة ويشعر بالارتياح، حتى لو لم يفهمه أحد في العالم كله.

يتم استخدام الوقت الثمين لتحقيق الأهداف طويلة المدى

ماذا تفعل بوقت فراغك؟ يسعد الكثير منكم بتخصيص عطلات نهاية الأسبوع لممارسة هواياتكم المفضلة أو التواصل مع الأصدقاء. المثقف لديه هدف مختلف تماما. إنه غير معتاد على الراحة أو قضاء الوقت مكتوفي الأيدي، ويسعى هذا الشخص إلى تحقيق كل الإمكانات الكامنة فيه بطبيعته. يستخدم معظم وقت فراغه لتحقيق أهداف طويلة المدى. يجد المثقفون سعادتهم ليس في التواصل مع الناس، بل في الأنشطة المهنية. ولا يمكنهم تحمل عدم تحقيق نتائج جيدة.

التفاعل مع الناس غالبا ما يصرف الانتباه عن هذه العملية

هل يحتاج الطبيب الذي يعمل على لقاح للسرطان إلى التواصل؟ بالطبع لا. ويمكن قول الشيء نفسه عن الكاتب الذي يكتب أفضل رواياته بشكل منهجي. يهدف عمل هؤلاء الأشخاص إلى النتيجة النهائية ويعتمد فقط على معرفتهم وحدسهم وإلهامهم. حسنًا، التفاعل مع الآخرين غالبًا ما يصرف المثقفين عن العمل الجاد. يشعرون بالغضب عندما تؤدي التأثيرات الخارجية إلى كسر انسجامهم الداخلي. وهذا يؤثر سلباً على الشعور بالسعادة.

الأشخاص الذين لا يخضعون لقوانين التطور

أسلافنا البعيدين، الذين خرجوا من السافانا الأفريقية، استقروا في مجتمعات صغيرة تضم كل منها 150 شخصًا. لقد أُجبروا على البقاء مع بعضهم البعض من أجل البقاء في بيئة معادية. حاليًا، تتجلى هذه الميزة التطورية أيضًا في ظروف مدينة كبيرة، عندما يفضل الناس تكوين عائلات وأصدقاء مقربين ومعارف جيدة فقط. تعطي الدائرة الاجتماعية المشكلة شعوراً بالسعادة والراحة. ومع ذلك، فإن الشخص المتطور فكريا يعتمد فقط على قوته في هذه الحياة. إنه يشعر بالثقة في نفسه، حتى لو لم يكن هناك صديق واحد قريب. يمكن لهذه الشخصية أن تتكيف مع أي ظروف وتوقفت منذ فترة طويلة عن العيش وفقًا لقوانين التطور.

لا يوجد زر على صفحته "لكتابة رسالة"وإذا حاولت الكتابة إليه في حوار مفتوح مسبقًا، يظهر خطأ: "لا يمكنك مراسلة هذا المستخدم لأن ذلك يحد من يمكنه مراسلته."ما يجب القيام به؟ كيف أستطيع أن أكتب لشخص لديه رسائل محدودة أو أغلق حسابي الشخصي أو قام بحظري؟

لا يمكنك الكتابة إليه مباشرة. لقد فعل ذلك بنفسه، وليس هناك ما يمكنك فعله حيال ذلك - من المستحيل فتح رسالة خاصة لشخص آخر بالقوة. ولذلك فإن إرسال رسالة خاصة لن يعمل الآن. نحن بحاجة إلى التفكير في الخيارات الأخرى.

أحيانًا يكتب الأشخاص في مكان ما في المجموعة: "اكتب في رسالة شخصية، في رسالة شخصية،"لكنهم ينسون أن رسائلهم الشخصية مغلقة (من الجميع أو من غير الأصدقاء فقط). في أغلب الأحيان، يكون ذلك من غير الأصدقاء: إذا لم تكن أنت وهذا الشخص أصدقاء على فكونتاكتي، فلا يمكنك الكتابة إليه. ربما قام بتعيين هذا الإعداد ونسيه ذات مرة - بعد كل شيء، يكتب له أصدقاؤه بهدوء، ويعتقد أن الآخرين يمكنهم ذلك أيضًا.

ما يجب القيام به؟ كيف تكتب إذا كانت الرسائل مغلقة؟

لا يمكنك الكتابة مباشرة، ولكن هناك خيارات أخرى.

التواصل عبر المجموعة

إذا كنتما في مجموعة، فحاولي العثور على تعليقاته هناك واكتبي من خلال الزر "إجابة".على سبيل المثال، اكتب هذا:

افتح رسالة شخصية من فضلك.

بعد ذلك سيرى إشعارًا بالإجابة ويخمن أنهم يريدون الكتابة إليه في رسالة شخصية ولا يمكنهم فعل ذلك.

أضف كصديق

حاول إضافة الشخص كصديق. ربما قام بتغيير إعداداته حتى يتمكن الأصدقاء فقط من الكتابة إليه. انتقل إلى صفحته وانقر "أضف كصديق".وفي هذه الحالة يمكنك إرفاق رسالة تكتب فيها السبب - مثلا: "حسابك الشخصي مغلق. يرجى فتح أو إضافة كصديق."إذا رأى طلبك، فسوف يتفاعل بطريقة أو بأخرى (إذا رأى ذلك ضروريا).

التواصل مع الشخص من خلال أصدقائه

انتقل إلى صفحة الشخص وانظر إلى قائمة أصدقائه. فإن كان فيهم من تعرفه فاكتب إليه واطلب منه بأدب أن يبلغ رسالتك.

الاتصال بطريقة أخرى

إذا كنت بحاجة حقًا إلى الاتصال بشخص ما، ولكن لا توجد طريقة للاتصال به عبر VK، فاتصل به أو اكتب رسالة نصية قصيرة. إذا كنت لا تعرف الرقم، فحاول معرفة ذلك من خلال الأصدقاء المشتركين. يمكنك أيضًا البحث عنه على شبكات التواصل الاجتماعي الأخرى والكتابة إليه هناك - تعليمات: ابحث عن شخص على الإنترنت، على الشبكات الاجتماعية.

لماذا تم إغلاق رئيس الوزراء؟

لأن الشخص دخل إلى إعداداته (الجميع لديه) وغير قاعدة من يسمح له بالكتابة له في رسالة شخصية. في بعض الأحيان يحدث أنه هو نفسه لم يفهم ما فعله، ولكن في كثير من الأحيان يتم ذلك بوعي تام. على سبيل المثال، بالأمس كان بإمكانك أن تكتب له رسالة شخصية، لكن اليوم لا يمكنك ذلك. وفي نفس الوقت أنت لست صديقه. حتى يتمكن من اختيار الخيار "فقط الاصدقاء".خلال الأسبوع، لا يزال بإمكانك الكتابة إليه، إذا كنت تتوافق مع ذلك، ثم لم تعد كذلك.

يمكن لأي شخص أيضًا أن يحظرك إذا كان لا يريد التواصل معك. في هذه الحالة لو كنتم أصدقاء، يقوم بإزالتكم من الأصدقاء، ومن ثم يقوم بحظركم، وتبقىمشتركين فقط. بالنسبة لك في البداية، يبدو أنك لا تستطيع الكتابة إلى صديق. هذه هي رغبته، حاول التعامل معها بفهم. إذا كنت لا تزال ترغب في نقل رسالة إليه، أعد قراءة هذه التعليمات من البداية.

كيف يمكنني الحصول على شخص ما لإلغاء حظري؟

إذا كان لا يعرف كيفية فتح، فهو بحاجة إلى قراءة هذه التعليمات: - كل شيء مكتوب هناك.

إذا كان لديه سبب لحظرك وتريد الاعتذار، فابحث عن طريقة أخرى للاتصال به (). اطلب المغفرة وحاول أن تشرح له أنك ستتصرف بأدب ولن تضايقه وأن تواصلك لن يكون مزعجًا بالنسبة له.

الصداقة هي واحدة من أهم الأشياء في حياة كل شخص. ومع ذلك، لمجرد أنه ليس لديك أصدقاء على الإطلاق، لا يعني أن حياتك يجب أن تكون بائسة. تعلم كيفية التعامل مع موقفك من خلال تنمية اللطف والتعاطف مع نفسك. تعلم أيضًا أن تجد المتعة في عزلتك. وبطبيعة الحال، يمكن أن تكون الوحدة تحديا حقيقيا. ومع ذلك، من خلال حشد دعم الآخرين وتطوير موقف إيجابي، سوف تكون قادرًا على التغلب على قلة الأصدقاء. وأيضاً لا تعزل نفسك عن الآخرين. اقض وقتًا حيث يمكنك التعرف على أشخاص جدد. اعتبر معارفك الجدد أصدقاء محتملين.

خطوات

التعامل مع الشعور بالوحدة

تنمية اللطف والرحمة لنفسك.وهذا يعني أن تعامل نفسك بالحب والاحترام واللطف. هل تمر بفترة صعبة في حياتك؟ صدقني، أنت لست وحدك. ومن الصعب العثور على شخص لا يشعر بمثل هذه المشاعر. الجميع يشعر بالوحدة عاجلا أم آجلا. إذا كنت تشعر بالوحدة، فهذا لا يعني أن هناك خطأ ما فيك. في الواقع، هذا ما يجعلك إنسانًا!

تقبل مشاعرك.الشعور بالوحدة هو تجربة عاطفية مؤلمة. ومع ذلك، من المهم قبول هذا الشعور بدلاً من محاولة قمعه. خذ وقتًا لتحليل مشاعرك ومشاعرك. لاحظ وجود كتلة في حلقك، وضغط في صدرك، وشعور بالفراغ في معدتك. بفضل هذا، يمكنك الانتقال إلى الخطوة التالية - التغلب على مشاعرك.

• إذا لم تتمكن من التوقف عن البكاء أثناء تحليل مشاعرك، فابكي. ليس هناك عيب في إطلاق مشاعرك. سوف تشعر بتحسن كبير إذا تركت دموعك.
• لا يعني تحليل المشاعر والعواطف أنك بحاجة إلى التفكير بشكل متهور في مشاعرك الداخلية. إن قضاء بعض الوقت في فحص مشاعرك يمكن أن يساعدك في التغلب عليها.

1. ركز على تحقيق أهدافك.إذا شعرت بالوحدة، وجه كل قوتك وطاقتك نحو تحقيق أهدافك. هل تحلم بمواصلة التعليم؟ ادرس بجد واحصل على درجات جيدة. إذا كنت ترغب في السفر، ابدأ بتوفير المال.

   افعل ما تستمتع به.من الممكن تمامًا الاستمتاع بالوحدة. الشيء الرئيسي هو أن تفعل ما يسعدك. ربما تستمتع بالكتابة أو المشي لمسافات طويلة أو الرسم. افعل ما تريد. سوف يتحسن مزاجك. وبالإضافة إلى ذلك، سوف تكون قادرا على التعرف على نفسك بشكل أفضل.

   • قم بزيارة معرض الفنان المفضل لديك. قد لا تعجبك فكرة الاضطرار إلى الذهاب بمفردك. ومع ذلك، عندما تأتي إلى المعرض، لن تشعر بالوحدة. سوف تقابل العديد من الأشخاص الذين لديهم شيء مشترك - وهو حب لوحات فنان معين.

2. قضاء بعض الوقت مع عائلتك.يعيش أفراد عائلتك معك تحت سقف واحد. يمكن أن يكونوا أصدقاء رائعين، حتى لو كنت لا تعتقد ذلك للوهلة الأولى. اقضِ بعض الوقت مع والديك أو إخوتك. قم بزيارتهم كلما أمكن ذلك. قد تظن أنها لا فائدة منها ولا يمكنها مساعدتك خلال الأوقات الصعبة في حياتك، لكن هذا غير صحيح.

   • اصنعي تقليدًا جديدًا وممتعًا في عائلتك، مثل تخصيص ليالي الجمعة للألعاب. لا تنسى البيتزا!

3. احصل على حيوان أليف.بالطبع، لا يمكن للحيوانات أن تحل محل البشر، لكنها يمكن أن تصبح أصدقاء حقيقيين يمكنهم تقليل التوتر وملء حياتك بالمعنى. يمكنك تبني كلب أو قطة من مأوى الحيوانات المحلي لديك. في كثير من الأحيان، تساعدك الحيوانات الأليفة في العثور على أصدقاء جدد! في بعض الأحيان تعمل الحيوانات كحلقة وصل في التواصل. سيعطيك امتلاك حيوان أليف سببًا إضافيًا للخروج والدردشة مع أصحاب الحيوانات الأليفة الآخرين في الشارع أو في الحديقة.

البحث عن أصدقاء

ابدأ المحادثة أولاً.كل يوم نحن محاطون بالعديد من الأصدقاء المحتملين. ومع ذلك، قد نشعر بالخوف عند فكرة الاقتراب من شخص ما وبدء محادثة معه. لا تتخلى عن نيتك - يمكنك أن تفعل ذلك! خذ نفسًا عميقًا واطرح على شخص غريب سؤالاً أو علق على الموقف الذي تعيشه. يحب الناس التحدث عن أنفسهم واهتماماتهم، لذا نظم محادثتك مع الشخص باتباع هذه القاعدة.

• على سبيل المثال، تخيل أنك تقف في الطابور في محل بقالة. وأمامك في نفس الصف مراهق يلعب على هاتفه الذكي. يمكنك أن تقول: "أنت تقوم بعمل رائع. ما هو الهدف من هذه اللعبة؟
• حاول طرح سؤال مفتوح يتطلب إجابة مفصلة من الشخص بدلاً من "نعم" أو "لا" أحادية المقطع.
• مثال على سؤال مفتوح يتطلب إجابة مفصلة: "لقد قلت أنك تحب التزلج. ما الذي يعجبك أكثر حول هذا الموضوع؟"

1. ابحث عن الفرص لتكون في المجتمع.إذا كنت تشعر بالوحدة أو عدم التأكد من التواصل الاجتماعي مع الآخرين، فقد تتردد في حضور الحفلات أو الأحداث المماثلة. ومع ذلك، توفر هذه الأحداث فرصًا لتطوير مهارات الاتصال. ضع مخاوفك وهمومك جانباً واذهب إلى الحفلة التي تلقيت دعوة إليها. صدقوني، هذه مخاطرة مبررة. سيتم مكافأته بأصدقاء جدد!

   • راقب الأشخاص من حولك. وهذا سيجعلك تحبهم حتى قبل أن تتعرف عليهم. في علم النفس، تسمى هذه الطريقة تأثير التعرض البسيط. اختر مكانًا يتواجد فيه الأشخاص، مثل المقهى، واقضِ بعض الوقت هناك. يمكنك تكوين صداقات مع موظفي المؤسسة المختارة أو النظاميين في هذا المقهى.

2. كن شخصًا إيجابيًا عند التعامل مع الآخرين.ينجذب الناس إلى أولئك الذين يشعون بالطاقة الإيجابية. تحدث بلطف عن الآخرين. النميمة، على الرغم من أنها قد تكون مثيرة للاهتمام للآخرين، إلا أنها في الواقع تتعارض مع تكوين صداقات قوية. أيضاً، لا تنس أن تبتسم! سوف تبدو ودية ولطيفة.

إذا كان الشخص وحيدا، إذا لم يكن لديه صديقة، ولا صديق، ولا أصدقاء، فهذا وضع صعب ومؤلم. لا يوجد أشخاص في العالم يريدون أن يكونوا بمفردهم باستمرار. نعم، بالطبع، في بعض الأحيان يكون ذلك ضروريا، تريد أن تكون وحيدا مع نفسك، لكن هذه حالة مؤقتة. عاجلاً أم آجلاً، ستظل ترغب في التواصل.

هل تتساءل كثيرًا "لماذا ليس لدي أصدقاء"؟ اشعر بالوحدة؟ إذن هذه المقالة مخصصة لك، وسنحاول معرفة ذلك:

مع أسباب وحدتك؛

دعونا نبحث عن طريقة للخروج من الوضع.

لكن، أولاً، نريد أن نشير إلى أنه في 9 من أصل 10 حالات، تكمن المشكلة فيك. ربما أنت من تفعل شيئًا خاطئًا وتخيف من حولك.

لماذا ليس لدي أصدقاء؟

من الصعب أن تعترف بأخطائك ومراوغاتك، ولا يمكن لأي شخص أن ينتقد نفسه أيضًا. ومع ذلك، فإن امتلاك هذه الصفات مفيد جدًا، خاصة إذا كنت ترغب في الحصول على المزيد من الأصدقاء.

سنلقي نظرة على 5 أخطاء رئيسية بسبب عدم وجود أصدقاء جيدين أو أشخاص مقربين.

№ 1: أنت تشتكي طوال الوقت

قد يكون التذمر والنحيب المستمر هو السبب وراء عدم وجود أصدقاء لديك. احكم بنفسك، إذا كنت سلبيًا في كثير من الأحيان حتى أنك لا تلاحظ ذلك، فليس من المستغرب أن لا أحد يريد التواصل معك.

سيخبرك أي طبيب نفساني أن مثل هذا السلوك أناني. من خلال الشكوى المستمرة (لا يهم حتى ما: الحياة، العلاقات، العمل، وما إلى ذلك) فإنك تعبر عن رأيك الخاص، وهذا هو المهم بالنسبة لك. علاوة على ذلك، يجب على الجميع الموافقة. لذا؟

ولكن في الواقع، ليس على الإطلاق. هذا السلوك، في معظم الحالات، يزعج الناس. وهم ببساطة لا يريدون التواصل مع هؤلاء المتذمرين.

№ 2: لقد نسيت أصدقائك

يحدث هذا غالبًا عندما نلتقي برفيق الروح. ومن الطبيعي في بداية العلاقة أن ترغب في قضاء أكبر وقت ممكن مع شريك حياتك. لكن الأصدقاء بحاجة أيضًا إلى الاهتمام.

إذا لم يتم ذلك، فقد يشعرون بالاستغلال والاستياء. وبالمناسبة، لن يكون هناك شيء مفاجئ في هذا. ألا تشعر بالإهانة إذا جاء إليك شخص ما بسبب الملل أو طلبًا للمساعدة؟ نفس الشيء. يجب احترام الصداقات!

هل حبك الجديد يأخذ بالفعل كل وقت فراغك؟ لا يمكنك العثور على بضع ساعات لأصدقائك؟

غالبًا ما يعمينا الوقوع في الحب كثيرًا لدرجة أننا نبدأ في نسيان أحبائنا: نلتقي بهم بشكل أقل، ونتصل ببعضنا البعض بشكل أقل. وإذا فعلنا ذلك، فعندئذ فقط "في العمل".

لا تترك أصدقائك أبدًا عندما يكون لديك شريك جديد. لا يزال بإمكانك الانفصال عنه. والأصدقاء الحقيقيون كنز عظيم.

№ 3: التوقعات عالية جدًا

سبب آخر محتمل لعدم وجود أصدقاء لديك هو أن توقعاتك منهم مرتفعة للغاية. وهذه الظاهرة شائعة أيضًا في العلاقات بين الرجل والمرأة.

عندما تتوقع أشياء معينة من الآخرين، قد يكون من الصعب أحيانًا على الشخص الآخر تلبية تلك التوقعات. من المهم أن تفهم أنه لن يتصرف أحد بطريقة معينة لمجرد أنك تريده أن يفعل ذلك. حرر نفسك ومن حولك من توقعاتك وآمالك العالية. كل هذا يدمر الصداقة.

№ 4:لديك تدني احترام الذات

سبب شائع آخر لعدم وجود أصدقاء هو تدني احترام الذات. وهذا يؤثر بشكل مباشر على حدوث صعوبات في العلاقات الشخصية. غالبًا ما يعزل الأشخاص الذين يعانون من تدني احترام الذات أنفسهم عن المجتمع، ويجب مكافحة ذلك. اطلب المشورة من طبيب نفساني، وسيساعدك الطبيب في حل المشكلة، وستتمكن أخيرًا من التعرف على أشخاص جدد.

نصيحة: ابدأ بالذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو اشترك في دورات مثيرة للاهتمام. بهذه الطريقة ستفهم أن هناك أشخاصًا آخرين ودودين ومن الممكن أن يكونوا أصدقاء لك.

كن منفتحًا على مقابلة أشخاص جدد!