Кто такая Лена Миро? Интересные факты из жизни скандальной девушки! Почему лена миро такая злая Лена миро кто такая на самом

Как тебя угораздило попасть в качалку в 17 лет? (более 10 лет назад)
Комплексы, комплексы. По тогдашним стандартам красоты я казалась худой: весила 47 кг. Звезда Витории Бекхэм и Кейт Мосс еще не взошла. В качалку пришла нарастить качественное мясо: у меня хватило ума понять, что круглую попу надо делать не булками, а гантелями.

Какой у тебя обычно рост и вес? Какой вес был максимальный и минимальный?
Обычно рост у меня 168 см))) Вес – 53 кг, минимальный был при рождении – 3 кг 400 гр. Сейчас колебаний веса практически нет.

Объемы замеряешь? Какие объемы (грудь, талия, бедра)?
Зачем? Глаз намётан, малейшие изменения сразу вижу в зеркале, без инструментальной проверки.

Приведи пример своей текущей программы тренировок по дням и группам мышц.
Понедельник, среда, пятница – фулбоди, причем на нижнюю часть – 1 комплексное упражнение.
Вторник – ноги, ягодицы (1 комплекс).
Четверг – ноги, ягодицы (2 комплекс).
Суббота – вольная программа: работаю над тем, что “душа просит”, шлифую то, что шлифовки требует.
Воскресенье – часовое кардио.

Любую силовую тренировку я завершаю 20-минутным кардио на степпере.

Ты так впахиваешь в качалке и следишь за питанием, потому что чувствуешь "давление" возраста? Хочется по максимуму продлить молодость, верно? Но ведь с 17 лет...
Вот именно, что с 17 лет, а до этого – хореография. Без всякого пафоса говорю, что не представляю, как можно жить, не чистя зубы, не принимая душ, не тренируясь. Хотя, в принципе, можно, наверное: без зубной пасты и гантелей вряд ли кто-то умрет: это не воздух, не вода, не пища. Но вменяемый человек добровольно не откажется от гигиены. Так же и я добровольно не откажусь от качалки. А что касается "давления" возраста, то такие разговоры проистекают от финансовой несостоятельности вкупе с дремучестью. Там, где мало денег и знаний, действительно девушки после 30 лет превращаются в тетенек. И мужчины из этой же среды громче всех ратуют за молодое мясцо. Я их очень хорошо понимаю: те тридцатилетние тётки, которые им доступны, -- это, простите, совсем некондиция. Вот мужчины-лузеры искренне верят в то, что любая двадцатилетняя даст фору тридцатилетней. И они правы. На своем уровне, в котором есть место и маршрутным такси, и отечественному пиву, и поездкам на берег турецкий в гостиницы категории 4*, и целлюлиту на телесах их спутниц.

Судя по твоему посту про мотивацию, у тебя совсем нет с ней проблем. В это трудно поверить. Признайся, что иногда забиваешь на тренировки без уважительной причины!
Скорее, наоборот. Бывают уважительные причины, на которые я забиваю и иду в зал. Понимаю, что это довольно необычно, но тренировка для меня – не труд, а отдых. В том числе, моральный. От мыслей, от писанины, каких-либо личных проблем и обстоятельств.
Вообще, считаю, что любая мотивация – насилие. Не хочешь идти в зал? Значит, рано или поздно ты его бросишь. Не хочешь бросать? Поменяй отношение в своей голове: ты идёшь на тренировку для того, чтобы получить удовольствие от процесса. Только так. Это как с работой – один просыпается и с радостью бежит к трудовым свершениям, а другой идёт на службу, будто на каторгу. Мне спортзал – дом родной, я скачу туда резвым и счастливым оленёнком.

Во время тяжелого подхода, сопишь и пыхтишь или можешь и покричать? Вот так: аа, ааа, ааа
Разве я похожа на Марию Шарапову?

Ты в курсе, что если во время последних отказных повторений, когда мышцы "горят", начать вслух ругаться матом, сразу появляются дополнительные силы?
Обещаю сегодня попробовать твоё ноу-хау.

Тебе лучше тренироваться в одиночку или с другом/подружкой? Когда в зале толпа или мало людей? Утром, днем или вечером?
Умиляют «подружки», попутавшие кафе и спортзал. Встанут на беговой рядышком и галдят, обсуждая все свежие сплетни. Будет толк от их тренировки?
Занимаюсь одна, благо хороший зал рядом. Цены там немного «кусаются» для большинства, зато мне – раздолье. Считаю, что чем меньше народа, тем больше кислорода. А он очень нужен.
Люблю и утренние занятия, и вечерние. И там, и тут есть свои прелести. Но так, чтобы сказать – занимаюсь только с 10:12 до 12:09, – нет, такого нет.

Не задумывалась попробовать выступить в бикини или бодифитнесе?
Не скрою, мысль была. И предлагали, но... вовремя одумалась. Во-первых, мне откровенно не нравится то, что делают из себя девушки, профессионально «подсевшие» на железо. Нет-нет, у каждого, безусловно, свой вкус, каждый имеет право делать из своего тела всё, что угодно. Но мне – мне не нравятся женщины, похожие своими габаритами на мужчин.
Во-вторых, любое действие должно иметь смысл. В виде, хотя бы, малейшей пользы. Что даст мне победа на мисс бикини? Жалкие призовые? Или грамота, которую я куда-нибудь спрячу и забуду куда?
Все эти конкурсы нужны лишь тем, кто планирует строить профессиональную карьеру фитнес-инструктора. Ну, как с конкурсом красоты, где победительницы продолжают карьеру модели. Я не собираюсь становиться тренером, у меня другой род занятий.

Ты замечала, что 90% женщин в тренажерном зале вообще не понимают что и как нужно делать. Для них это как попасть в космос. Почему так происходит?
90? Ты полон оптимизма и веры в разум людей. А я, в своём блоге, каждый день вижу сотни и сотни таких вот «комсомолок, спортсменок и просто красавиц». На мой взгляд, если одна из тысячи соображает, то это уже прекрасно.
Почему происходит? Лень мозга, как диагноз. Сон разума порождает чудовищ, было же сказано. Прочитать учебник анатомии? Да что ты, зачем!
Раз в неделю отвечаю на вопросы по фитнесу: ты не поверишь, каждый раз одно и то же. Каждый раз. Им лень перевернуть страницу, им лень прочитать то, что было уже написано много раз. Говорят, я им хамлю. Да, не выдерживаю, понимаешь? Одни и те же вопросы, одни и те же тараканы в их головах!

Кому нужен персональный тренер? Как быстро отличить тренера-дилетанта от профи?
Профессиональный персональный тренер нужен всем, но таких, увы, крайне мало. Они – как бриллианты в куче навоза выпускников физвоса, прослушавших недельные курсы инструкторов тренажерного зала.

В первую очередь, смотрите на его/ее внешний вид. Человек, который не смог построил тело себе, не построит его и вам. Во-вторых, посмотрите на тех, кого он/она тренирует. Есть ли среди подопечных те, кто выглядит хорошо? В-третьих, проверьте его/ее знания анатомии. Они должны быть. Как? Для начала прочтите учебник анатомии сами.

Чувствуешь ли зависть знакомых и незнакомых, которые не могут так работать над своей задницей как ты?
Да, это было. Научилась не обращать внимания.

Ты согласна с тем, что фитнес индустрия как никакая другая переполнена всевозможными лохотронами, сомнительными услугами и товарами?
Конечно. Сравниться по объёму фуфломецинов может только рынок косметики. Все хотят быть красивыми, но так же все хотят извернуться и найти путь полегче. Это гуляй-поле для мошенников и пройдох.

Если бы можно было волшебным образом что-то изменить в фигуре, что изменила бы? Ну грудь, может рост, ширину бедер, длину шеи, пальцы ног? и т.д.
Я и изменила. То, что имею сейчас, меня полностью устраивает. Зачем нужно волшебство, когда есть фитнес?

Почему не увеличиваешь грудь? Что останавливает или вообще даже нет желания?
Искренне не понимаю девушек с силиконовыми мячиками вместо груди. По-моему, это отвратительно. Да и мой скромный первый размер меня устраивает. Ну, нет у меня желания привлекать объёмами тех, кто не дососал мамкину сиську в детстве. Мне другие мужчины нравятся, не слюнтяи.

Толстых презираешь за то, что они толстые или за то, что они ленивые и тупые?
Скорее, второе. Лишний вес – следствие лени и глупости, нелюбви к себе.

Часто в своих фитнес постах ты к людям обращаешься так - свиньи. Это такой армейский способ воспитания?)) Мне кажется у тебя есть садисткие наклонности!)) В жизни жестокая?
Лучший способ начать менять себя – осознание. Как и алкоголики, толстые не признают очевидное. Не обращал внимание, как в социальных сетях под фотографиями толстухи ставят друг другу лайки и пишут: «как ты прекрасна»? Пока они утешают себя и друг друга, толку не будет. Они так и останутся безобразно ужасными. Я им говорю правду: вы – жирные свиньи. Осознав эту истину, они начнут над собой работать.
Садизм ли это? Скорее, альтруизм.

Нужно ли быть чуть-чуть или много недовольным собой чтобы двигаться вперед по нужным направлениям?
Безусловно, нужно быть недовольной своим внешним видом. А уж насколько – вопрос индивидуальный.

Ты писала, что любишь выпить. Как часто пьешь, что? Вот красное вино например продлевает жизнь. Бывало ли что ужиралась в хлам?
Я люблю выпить. А ещё укуриться, унюхаться, обколоться. И сожрать на рассвете парочку христианских младенцев. После чего, вступив в партию власти, задавить парочку мразотнейших старух.
На самом деле, я могу выпить глоток – ну, может быть, два – хорошего сухого белого вина. Алкоголя в нём почти нет, да и как можно совмещать спорт и выпивку? Когда я узнала, что бокал вина – это сведенная на нет целая тренировка, я отказалась от алкоголя в принципе. При семи тренировках в неделю даже пропуск одной – слишком большая роскошь.

От куриных грудок не торшнит? Может знаешь рецепты, как разнообразить их вкус? И про творог тот же вопрос.
От готовки меня тошнит больше, чем от грудок и творога, поэтому с рецептами не заморачиваюсь. Грудки – на 15 минут в пароварку, творог вываливаю в тарелку и запиваю чаем или кофе.

Порции на глаз прикидываешь? Суточный БЖУ тоже на глаз?
Уже на глаз. Новичкам порекомендовала бы пользоваться первое время кухонными весами.

Вспомни, что вредного ела в последнее время? И в какой ситуации это обычно бывает? Запланированно или спонтанно?
Раз в неделю позволяю себе есть все, что хочется, в любых количествах: от пары кусков шоколадного торта до большой “Маргариты” в одно лицо. Но почему-то торт я хочу редко. Как, впрочем, и пиццу. А вот суп харчо и долму – часто. Эти блюда нельзя назвать вредными. В моем случае вредным можно назвать объем порции: раз в неделю я обжираюсь. В прямом смысле этого слова.

У тебя куча фоток собственного отображения в зеркале с мобилой в руке. Попросила бы уже какого какого качка сфоткать тебя.)) В студиях не фоткаешься?
Ой, хватит давить на больную мозоль! Сейчас все и каждый – гениальный фотограф! А я – нет! Еле-еле освоила камеру айфона. Знаю, что нужно делать более качественные снимки, благо есть, что показать, но в зал я иду тренироваться, а не позировать.
Недавно, провела две фотосессии для новой книги по фитнесу. Фотографии, конечно, понравились, но это же ад! Намёрзлась, настрадалась, устала. Бедные девочки-фотомодели – вот, что вынесла из этого опыта.

Расскажи про свои книги для худещих. Чем они отличаются от ста тыщ других книг в этой тематике?
“ЖЖоппа!” (другое название “Я тоже была толстой”), вышедшая прошлым летом, стала бестселлером. Для фитнес-саги – это очень круто: это же вам не Маринина и не Донцова. Очень годная книжка для тех, кто впервые задумался о приобщении к фитнесу. Там нет общих мест, заезженных фраз о мотивации и прочего “бла-бла-бла”. Там – мой личный опыт, накопленный за 14 лет в тренажерном зале.
В апреле выходит еще книжка. “Я тебя похудею” называется. Она - более детальная, чем первая. Там больше тренинга. Помимо трех расписанных силовых тренировок, даю свой комплекс растяжки и несколько асан из йоги. Плюс пошаговые рекомендации по питанию для тех, кто настроен похудеть с умом и надолго. Ведь лишние кило надо уметь не только сбросить, но и сделать так, чтобы они не вернулись. Это первое. Второе – от них нужно избавиться без ущерба для здоровья и свой красоты. Никто не хочет поменять целлюлит на повисшую кожу, правда? Вот я и расскажу что да как. С чувством, с толком, с расстановкой. Протестировала на себе, закрепила результат, делюсь.

В своем блоге ты даешь кучу дельных советов по питанию и тренировкам, но судя по каментам всем плевать на эти советы. Кто троллит, кто умничает. Складывается впечатление что люди заходят к тебе за чем-то другим. Например, посмотреть на свежую фотку твоих ягодиц. Или ждут вдруг сиськи покажешь..
Это ложное поверхностное впечатление. Да, в комментариях резвятся все, кому не лень , но сопоставляя количество троллей с количеством просмотров темы, я понимаю, что многие читают молча. И это даёт мне силы вести блог дальше – для людей, которые читают и выносят что-то полезное для себя.
Особенно греют письма. Первый раз вижу их юзер-неймы, а они, оказывается, читали и следовали рекомендациям. И добились результата. И это, признаюсь, приятно.

Если мужчина умный и богатый, с какой фигурой он был тебе больше понравился: профи качок (бицепс 50 см), гимнаст, пловец или шахматист?
Мне нравятся мужчины с фигурой уверенного в себе человека. Спина, поза, жесты, то, как он себя держит, намного важнее степени просушенности пресса или объема бицепса. А вот женщине, какой бы уверенной в себе она не была, негоже ходить с целлюлитом на заднице. Вот такой вот я сексист в этих вопросах.

А что в реальности? Ведь мужиков со спортивной фигурой после 30 почти нет. А после 40 если без пуза, уже хорошая фигура.
Я считаю, что если к 30 годам у мужчины единственное достижение, которым он может похвастаться, заключается в спортивной фигуре, то это и не совсем мужчина в моем понимании. А качок после 40, у которого из активов только банки с протеином, - это и не совсем человек даже, а какое-то другое существо.

Все бодибилдеры, которые похожи на бодибилдеров, а не просто так себя называют, сидят на стероидах. Что думаешь по этому поводу? Стоит ли мускулистое тело того, чтобы за него отдавать какую-то часть здоровья?
Нет, нет и нет!

Ты не проверяла как стоИт у стероидных качков? Может подружки проверяли?
Фу, нет. Качки. Нет. Фу-фу-фу.

Есть миф про качов, что они тупые и ограниченные. Что подсказывает твой жизненный опыт и интуиция?
Это и подсказывает. Бывают, правда, исключения, но их мало. Вейдер, Шварценеггер. Те, для которых красивое тело было лишь стартом для чего-то большего. В основной массе, мужчины, которые повернуты на фигуростроении, ограниченные.

Как любишь расслабляться?
В качалке. Читать люблю. Фильмы смотреть. Идеальный релакс: потренироваться, принять душ и нырнуть под одеяло с книжкой.

Танцевать умеешь?
Умею, но не люблю. Спасибо хореографическому классу за это. Понаблюдать за танцующими девушками могу. 99 из 100 выглядят на танцполе корягами, и это очень смешно. Если коряга пьяна, это еще смешнее, потому что в таких случаях, тряся толстым задом, она мнит себя сексапилкой, не хуже Бьёнс.

Твой прогноз на будущее - людей с красивой фигурой будет больше или меньше?
Нас всегда было и будет мало, потому что красивое тело – большой труд, а люди, в большинстве своем, ленивы.

Пожелание всем обладателям лишнего веса.
Делайте с ним что хотите! Носите на себе, избавляйтесь! Только не нойте! Нытьё отвратительно!

С моей точки зрения есть как минимум пять причин для такой, безусловно, симпатичной женщины, как Лена Миро, быть такой отвратительно злой. Назову их по порядку:

1. Лена Миро - счастливая обладательница худого, похожего на мужское, не сексуального тела. И, как и большинство дам её комплекции, она давно поняла неприятную истину.

Полные женщины обычно красивее. Как в одежде, так и без. Единственная их проблема - маркетинг и мода. Маркетологи всегда рады вашим комплексам, и с большим удовольствием будут их плодить. А модная индустрия рассчитана почти полностью на сорокакилограммовых дам, просто потому, что пошив одежды на них не требует индивидуального подхода и особого мастерства.

Большинству пышек нужно не худеть, а лучше одеваться. Правильно, пропорционально одетая толстушка будет вызывать раздражение у пожилых дам-стилисток и фитнес-гуру и дикое желание у мужчин. Но никто не будет надевать вещи на моделей, которые вызывают у женщин зависть и ненависть. Поэтому, к сожалению, бедные хрюшки не только страдают от навязанных комплексов, но и одеваются в совершенно не подходящую им одежду.

А тощеватые оленята всячески гнобят их за их сексуальность.

2. У Лены прослеживается желание быть идеалом и нравиться всем. Реальность сурова к таким женщинам. Есть мужчины, которым нравятся, например, овцы. И некоторые из них приходят к успеху в жизни. Для таких мужчин попа Лены Миро, какой бы она ни была, навсегда останется совершенно асексуальной жопой.

И если овцы - это вопрос вкуса, то что касается полных женщин, то рискну предположить, что они нравятся большинству мужчин. Например, мне. А я был знаком с многими дамами. Уточню: голыми и при самом разном освещении. Ответственно заявляю, очень большое количество далеко не тощих и умеренно спортивных женщин в голом виде выглядят очень хорошо. Особенно, например, если они лежат на кровати на животе. И если мужчина при контакте с такой женщиной не начинает щипать её бёдра с целью вычислить первую стадию целлюлита, он его, скорее всего, в принципе не найдёт.

Да и, честно говоря, большинство поз, в которых женщин принято трахать (а это именно то, что мужчины предпочитают делать с голыми женщинами), не предполагает внимательного изучения нижней части бёдер с фонариком и лупой.

Когда я был юн, мой друг, тогда статный полковник, а сейчас представительный генерал, очень категорично отзывался о тощих леди. Он говорил, что встречаться с хрупкой дамой - это как сидеть на жёсткой диете. Поедание варёного мяса в прикуску с пустым чаем может показаться вкусным, только если вы каждую минуту думаете о том, как пафосно будете выглядеть со стороны. Во всех остальных вопросах такая диета сильно проигрывает пельменям.

В студенческие годы я и некоторые мои друзья встречались и с балеринами, и с гимнастками. И, как это ни печально, пришли к выводу, что там всё твёрдо и слишком специфично.

Есть мужчины, которым нравятся худышки с маленькой грудью. Например, таких моделей очень любят в БДСМ. Но не все мужчины предпочтут такую худышку полноценной полноватой особе. И уж тем более, говоря на чистоту, хорошо зарабатывающим мужчинам не нравится, когда им рассказывают, с кем им спать. А Миро часто грешит рассуждениями вроде "доминантный самец должен выбирать себе мослатых и небогатых, а иначе он не доминантный самец".

Миро никогда не будет симпатичной пышкой с наливной грудью и аппетитной попой. А долгое общение с Леной Миро вряд ли может прельстить большинство мужчин. Соответственно, круг её потенциальных почитателей сильно ограничен. А для женщин, которые столько сил тратят на свою внешность, признать это крайне тяжело. Это серьёзное основание для Елены ненавидеть хрюшек и поросят.

3. Лена Миро не умеет одеваться и вести себя. Если бы она это умела, она была бы красивой женщиной тридцати лет. Но так как она, видимо, считает, что ей это не нужно, она выглядит хорошо далеко не всегда. Иногда она напоминает сидящую на наркотиках студентку ПТУ. А иногда просто средних лет жену бандита из девяностых.

Но, видимо, после того, как девушка потратила столько усилий на уход за телом, ей крайне тяжело признавать, что ей есть над чем работать в плане имиджа. Возможно, подсознательно она понимает, что проигрывает многим ухоженным женщинам в одежде, поэтому так любит доказывать, что голыми они выглядят ужасно.

Это тем более печально, что написание простыней полного ненависти текста никак не помогает решить проблему. Зато её легко бы решили нормальный фотограф и хороший стилист.

4. У Лены Миро неидеальная фигура. И она очень стесняется своего тела. Это, конечно, мило. Но ведь в пределах разумного. Но разумное - не её случай. Когда даже очень симпатичная девушка начинает ненавидеть своё тело и женское тело вообще, это отталкивает.

Ситуацию усугубляет то, что Елена, как и большинство девушек, предпочитает мужчин и ничего не понимает в женской привлекательности. В её журнале периодически можно прочесть речи в духе: "Фу, эти ужасные сиськи - это так некрасиво". Ненависть к "жирухам" и "целлюлитным свиньям" - она из той же серии. Женщин не возбуждает женское тело, и, работая над ним, они стараются сделать его как можно менее женским. Скрывают грудь, худеют, когда это совсем не нужно, носят бесформенную одежду. При этом все эти женщины, стремящиеся выглядеть фактически как можно менее привлекательно, объясняют своё поведение тем, что они нравятся только "правильным богатым мужчинам". Богатые геи существуют, я не спорю, но зачем же объявлять неудачниками всех гетеросексуальных мужчин?

Единственное, чему остаётся радоваться, - это тому, что подобная зараза пока не переползла на мужчин. Всё-таки мода на сисястых парней добила бы этот бренный мир окончательно.

5. Лена Миро застряла в своих юношеских представлениях. Во-первых, в девяностых. Во-вторых, в подростковом возрасте. Это именно тогда было принято походить на длинноногого лягушонка, нелепо одеваться, вести себя агрессивно и чморить толстых. Сейчас успешная и привлекательная женщина - это не вульгарная восемнадцатилетняя любовница бандита, на которую так хочет быть похожа госпожа Мироненко. А женщина - профессионал в своей области, независимая и имеющая определённый интеллектуальный багаж и жизненный опыт. И с хорошим характером, что очень важно.

Думаю, даже самые консервативные пользователи Сети, которые не заходят дальше любимых пабликов в избранной им социальной сети, хотя бы краем уха слышали о Лене Миро . Ее скандальные материалы известны во всех странах на территории бывшего СССР и не только.

В этой статье мы попытаемся рассказать, кто же такая Лена Миро и зачем она с удовольствием лезет в жизни других людей , хотя советует остальным не вмешиваться в ее собственную…

Несмотря на то, что Миро (кстати, настоящая фамилия Мироненко ) неоднократно называла себя коренной москвичкой, родилась она в Старом Осколе Белгорожской области. Позже блогер объясняла свой обман тем, что не хотела вмешивать свою семью в разборки, которые регулярно возникают по поводу ее провокационных постов.

Лене 36 лет , и здесь стоит отдать ей должное. Миро выглядит весьма привлекательно. Она много времени уделяет различным упражнениям. При этом женщина утверждает, что обращение к читателям «толстые свиньи» гораздо больше мотивирует их на изменения, чем вежливые слова.

Еще один забавный момент: Elena Miro - это название итальянского бренда одежды для пышных женщин. Интересно, наша героиня об этом не знает или же это определенный троллинг с ее стороны?

В школе будущая писательница училась очень даже хорошо. После получения среднего образования поступила в Воронежский государственный университет. Окончив вуз, девушка получила диплом переводчика-синхрониста.

В 2010 году мир узнал о Лене Миро, как о писательнице. Издательство «Амфора» выпустило сразу две ее книги. Но настоящая популярность к ней пришла после во многом автобиографического произведения «Мальвина и скотина» .

Тогда же Лена появилась в ЖЖ. Уже спустя год ее скандальные публикации стали появляться среди самых популярных. Правда, они же и стали причиной исключения Миро из партии «Единая Россия», в которой она тогда состояла.

В одном из интервью Миро рассказала, что часто ее личное мнение не совпадает с тем, о чём она пишет в своих публикациях. Ее темы всегда спорные и неоднозначные, что позволяет добиться большей популярности.

Кроме скандального блога, Лена пробовала вести и другие, в которых постила позитивную информацию, но они не снискали особой популярности среди людей. Именно поэтому она поменяла стиль общения на привычный.

Можно смело утверждать, что Миро не прогадала. Сегодня ее блог среди самых популярных во всём ЖЖ. Помимо этого у Лены также есть странички в других социальных сетях. Правда, в основном они направлены на популяризацию основного блога в ЖЖ.

Также Миро периодически появляется на различных телевизионных шоу…

В конце прошлого года в Сети можно было найти информацию, что Лена вышла замуж. Ее избранником стал некий Ричард, а свадьба состоялась еще в ноябре в США. Пара якобы встретилась 2 года назад в Таиланде, где у них завязался роман. Об этом сообщила свекровь Лены Мэри.

Женщина, которая с одной стороны не подбирает слов,